京东 11.11 红包
跳不腻的《尕瓦亚珠》第三段，锅庄学习第18天的视频。小朋友拍摄，画面抖动，请见谅。第二排受不了了，跳第一排
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跳不腻的《尕瓦亚珠》第二段，锅庄学习第18天的视频。小朋友拍摄，画面抖动，请见谅。被压在第二排受不了。
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《恰日寺》雍吉，杨秀儿，小罗。今天雍吉便装来玩玩。
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王青领舞《察隅锅庄》，看起来很简单重复的舞步，我至今还不会。不太喜欢的舞步，怎么都提不起精神。跳舞和选人一样，得有感觉来电才搞得好
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小青措的《双湖联唱》第3段
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巴塘曲珍和巴塘翁姆两位好姐妹，共舞一曲《雪域歌舞之海》
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跳不腻的《尕瓦亚珠》第一段，锅庄学习第18天的视频。小朋友拍摄，画面抖动，请见谅。
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雍吉终于现身青羊宫了，估计也是憋坏了。昨晚卓热查姆队员大的现身，雍吉，拥珍，五佳莫，登孜，扎西，秋吉，王青，吴金等都来了，气氛非常火热。
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电视台采访，雍吉加演一曲《恰日寺》
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迄今为止拍摄到的气氛最好的一次《格萨尔王》（“骑马舞”）。拍摄时间2023年6月26日，王青，扎西，拥珍，白鹤，扎西拉姆，等等轮番上阵。
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洗面桥版本的《金色山谷里的缘》，跟锦外的版本完全不一样。个人还是更喜欢锦外的版本，更动感更有活力。不过过来学习新版本还是不错的。
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难得一见的搞笑一幕，在小场地练新舞，瑶瑶和十七在前面跑得飞快，杨秀儿在后面撒腿追，再后面洛桑，扎西，吴金，还有我迈开步子跟着跑
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电视台采访，杨秀儿加演一曲
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吴金被推出来跟王青飙舞，王青人太帅，气场太强，两个抬腿就把吴金吓跑了，哈哈
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不丹神曲《珍贵人生》，十七，丽丽，瑶瑶，曲珍。瑶瑶和十七这对灵魂伴侣，现在加入了个丽丽，该叫什么？三位一体？
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五加莫的《热瓦乡锅庄》完整版
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业余爱好者还是来锦外最热闹，《西藏锅庄跳起来》
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快乐而略带搞怪的跳法，五一节小罗和曲珍回来了，男孩们故意搞怪，跺着脚跳。看看大帅王青和小帅登孜怎么跺脚的，哈哈[偷笑]
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小南杰老师带的一曲那曲锅庄，非常原生态，和平常看的风格完全不一样。有个动作特别像挖地。
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《香曲乡旺耐村锅庄》终于学会了。在青羊宫二场，憋足了感情去演绎，奈何音响没电了。
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吴金重整旗鼓，再次上阵，舞没多大问题，大家还是笑声不断。王青大长腿的优势和优雅还是体现出来了。
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瑶瑶、十七、杨秀儿精彩演绎，现场气氛热烈，摄像纷纷拥入拍摄
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巴塘曲珍和巴塘翁姆两位好姐妹，共舞一曲“罗科锅庄”《指歌》
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雍吉和王青共舞《太阳升起的部落》。Yongji and Wangqing dance 《The Tribe Where The Sun Rises》
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《比如县夏曲镇老锅庄》拉姆娃展演
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现场摄像真多，来一段完整的舞蹈。雍吉，杨秀儿，拥珍，拉措
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传统藏装，藏式民居，锅庄起舞。真是绝配！！
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“曲张措”灵动的精灵
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天降大雨，赶快收摊。收摊后意犹未尽，几个初学的年轻人在商场一楼自己摆一摊。连过路的人都忍不住加入。
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曲珍独舞《扎西罗卓》 Quzhen Dancing 《Tashi Luozhuo》
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《香曲香旺耐村》男步高潮部分，动作是记住了，可是最帅的抬头转身动作还跳的很傻，哈哈。
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我也录一段罗科锅庄《指歌》，这是罗科四首歌里我最喜欢的一首。感谢@莽戳日记 的摄影。
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扎西老师再次录制《益久措姆》，对我来说他就是男版的标准，女版我最喜欢看杨秀儿的
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下雨天锅庄的最好归属，青羊宫对面浣花溪
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第一次去武侯祠横街的锅场，好多歌不会，重在打卡
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根绒拉措把这段不丹舞曲跳得有模有样，非常好看。小拉措性格非常好，也是舞蹈专业出身，这舞看得出来点范儿。
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喜欢且会跳的一曲，可是不知道名字。知道的朋友说一声哦。雍吉，杨秀儿，拥珍，五佳莫领衔
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小王，丽丽，曲珍共舞《献歌之声》
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社恐大叔录的《故乡情》。业余爱好无基础，学锅庄8个月，众目睽睽之下相当紧张。大家凑合着看，别喷我哈。
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电视台采访，小罗同学加演一曲《献歌之声》
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拥珍和卓玛初的《故乡情》