V
主页
京东 11.11 红包
脖子粗不是胖!真的在变细,颈纹也变淡了
发布人
很多人认为脖子短粗是天生的,但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习,会不自然的头向前伸,造成颈前引和富贵包的不良体态,或者练腹的时候,脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达,脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程,练完会非常舒服,坚持一周,脖子会有明显改变,坚持两周,你发现脖子细了长了,甚至还会长高 1cm
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
脖子短粗就它,拉出天鹅颈,真的太猛了
睡前减肥操,从头瘦到脚的王牌动作,5天暴瘦全身,告别顽固脂肪
日本绝学,1个动作消除双下巴,两周见效
最强瘦脸操!七分钟瘦脸!MIZI瘦脸操。去水肿双下巴,清晰下颌线,按摩解压,降低皮质醇。最最最最最重要的是,安全无伤害,轻松瘦脸呀!!!
【最强瘦脸法】演员们在片场都会偷偷做的3分钟瘦脸操
三周快速瘦脸
看看这个训练前后对比!脸瘦的不要太多好吗
15天梨型瘦大腿+直腿day10!巨有用!
减掉双下巴和脸部脂肪 | 14 天面部锻炼
「居家减肥计划」每天坚持两组,17天高效瘦腰减肚子
感觉头轻了10斤!每天5分钟练完脖子巨舒服
提臀瘦腿真的不难
【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练,改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛,提升气质
每日一练,甩掉你的双下巴,让你的脸更棱角分明
小腿又粗又硬⁉️快来练它‼️超有效瘦小腿✅
三十而“腻” | 大型脂肪对抗日记
脖子粗不是胖!真的在变细,颈纹也变淡了
10分钟练出棱角分明下颌线,消双下巴,除颈纹,7天亲测有效,带彩蛋字幕版
瘦脸拉伸!8分钟脸部、颈部拉伸运动,做完脖子好舒服!(Yuuka Sagawa)
【中文解说】消除双下巴!8分钟瘦脸塑形运动,7天见效!(MIZI)
【日本体态大师Yukka】女生都去给我练背(真的能瘦脸🤗亲测有效❗)
【保你有效】每天8分钟瘦脸瘦脖子,大小体重均适用。
双下巴,跟胖没关系(解决起来特简单
这样练减掉双下巴,改善脂肪堆积
感觉头轻了10斤!每天5分钟练完脖子巨舒服
mizi瘦脸操2.0,去水肿,瘦双下巴,清晰下颌线
双下巴真的不是胖出来的!淡化颈纹瘦脖子
每天坚持100个,假胯宽没了,臀部上提了
脖子真的变细了!淡化颈纹瘦脖子(特写版)
古法拉伸太绝了❗️十遍全身通透【吸气拉伸,呼气放松】✅身体淤堵不通可以试试!道长说:“拉伸时配合吸气筋骨气血都能快速运行~”
15天极速瘦肚子加强版‼️巨有用🔥睡前躺练
不整容!0成本拯救双眼无神| 日本上眼睑提肌操
【最强亮眼法】每天3分钟眼神训练|让你的眼睛清澈透亮
细了3厘米!瘦脖子,淡化颈纹,改善头前引
每天5分钟感觉头轻了10斤!练完脖子巨舒服
坐着瘦手臂太猛了‼️手臂已减5cm‼️还能消副乳➕瘦肩瘦背
减少双下巴多余脂肪,让面部棱角更分明
脖子粗不是胖!真的在变细,颈纹也变淡了
瘦脸和脖子最好的跟练,值得尝试
高度近视的宝宝进!视力恢复真的不难!