【日常】翟佳俊打击
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【日常】棒球执着男 刘全 北京业余棒球圈核心人物
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继续说说甩胳膊
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【国手教学】国手教学预热一下
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中午抓紧时间抡两棒
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抓紧每一点点时间 练起来
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【日常训练】队员自己加练第二位置 感动
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【集训volg】没比赛的半天 队内练习赛
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【日常】李光前打击
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松肩坠肘很重要
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养生打t座 投手视角
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先给动作解耦，然后甩就完事儿了
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BP来找我 管吃管住管训练
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【日常】星河实验小学 王敏熙投球 打击员视角
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最后一天 下午来个投打比赛
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请国指导给讲讲单手棒怎么练
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【集训volg】集训好辛苦 国手来相助
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加拉甘柔术练习
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【一镜到底】给小朋友讲棒球打击
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练完大学生练小学生 内含治不会转体和治倒棒的小妙招
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【日常】王欣雨打击
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国指导成人棒球打击私教课 围观一把
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#集训# 不睡午觉了 每天中午叫一个人来单练
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【集训volg】风不合但是日有点丽 来场内部训练赛的小游戏
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好久没挥了 挥两下看看动作
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你真的知道怎么甩么
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苹果11Promax拍的960帧打t座
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聊两个关于传球和引棒的小细节
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潜入北交大侦查一下他们训练
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小学生集训开始 先找找腿
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【集训volg】跟熊猫队来一场比赛
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养生打T座 打内角球 打反方向
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【集训volg】训练和比赛
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周三中午打了几组十分虚弱的抛击
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关于“重心转移”简单聊两句
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聊聊你意识上和身体上的背离
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好冷啊！我不在东北玩泥巴，我玩棒球！
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【集训volg】比赛日
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说说我的练传球的次序
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#集训# 跟交大约个练习赛 蹭人家操场训练
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我和全爷定制的新手套到了 顺带说说怎么定制 必须真香