V
主页
为了最大限度地提高训练效果的知识!跳跃力提高的时候,身体和姿势会有什么变化?
发布人
转自https://www.youtube.com/watch?v=6PcOS-m2iEI トレーニング効果を最大化するための知識!ジャンプ力が上がっていく時、身体やフォームにはどのような変化があるのか? 转自油管 首发于2023年12月5日 油管博主:星名トレーニングスタジオ 7.71万位订阅者 字幕可能有误,敬请谅解
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【バレーボール】スパイクの科学〜ジャンプ編〜 左右の足の使い方、腕振り、助走から着地まで科学的に解説!
【排球】如何找到理想的扣球形态?
【提高跳跃能力!】6周内最多增加18cm!(平均增加6.22cm)跟练视频
🔥 简单的方法来增加你的垂直跳跃//最佳跳跃训练 🔥
抗剪切好 练得越早 跳的越高 废的越少 (跳跃运动员必修课 膝盖抗剪切力)
【体育理论】最快的第一步!科学地解说一流选手使用的步法
【バレーボール】スパイクレシーブ、強打を拾うために!スプリットステップの科学
【基本碎步】优化脚步、分步的方法。对时机、姿势进行科学解说!
【新手向】弹跳怎么练?4分钟速通¥1700外网训练计划(附详细pdf)
【バレーボール】レシーブの基本〜よくある間違い3つを詳しく解説!
【如何开挂:再高10厘米】5分钟,跳的更高,增加弹跳爆发力|身体黑客
【バレーボール】初心者向け!ドライブ回転をかける方法を科学的に解説!【how to generate topspin in volleyball】
【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編(2-2)〜スイングを加速するための最重要項目を科学的に解説!
【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編(1-2)〜体幹や左腕の使い方、ゼロポジションを科学的に解説!
【转载】扣球如何跳得更高
【排球指导者必看!】跳跃能力大大提高的训练方法是什么!?〜跳跃能力提升实验企划的结果发表〜
【Mitch Sterkenburg】排球 如何阅读比赛 | 提高54%的触球率
【拔重Step最新版】如何让第一步最快!?科学解释顶尖运动员的步法!
【バレーボール】レシーブに最も必要な能力は○○○力!足が動かない理由とは?科学的な解説と、おすすめの練習方法を紹介!
【付费课程】我会发布实际的付费课程!【Part1】(步法+弹跳)
【付费课程】我会发布实际的付费课程!【Part2】(扣球的挥臂)
(油管搬运)【NO MIND】踹共|排球职业选手的攻击姿势分析!五种引臂动作的优缺点!下引臂或是平引臂?一起来破解练球上的迷思!
ジャンプ力を上げる腕振りのコツ #Shorts
这些练习帮助170的我扣篮 | 全超等长(增强式)训练(无器械)
【排球】这项运动在蚕食我的生命!
垫球手不平的原因
【转载自用】排球热身 How to WARMUP for Volleyball - Volleyball Tutorial
【排球热情学堂/熟肉】改善扣球上半身弯腰
排球新手扣球
【转载自用 封面不符 慎点】居家排球扣球练习-Spike training at HOME【volleyball】
【高燃】【排球Vlog】2023下半年排球记录—尝试踩点版
手法越好 球越转
天花板发球,排球少年不欺我。
排球上步的改进
传的不好就再练,直到传好为止。
张常宁,魏秋月去海南某小学交流指导教学现场版
第一视角日本VS巴西强强对话
石老师小课堂开课啦
高桥蓝 tiktok 你没见过的发球
打排球完全保护你且灵活走位的大爷