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三伏天养生运动 强身健体八段锦!
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
🌟八段锦健身操🌟
三伏天养生新模式!八段锦打卡!
站桩是调理身体最好的运动,百练不如一站!
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三伏天养生运动《无极桩》10分钟轻松跟练!
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38+养生日常|八段锦➕站桩
少年不知八段香-36岁练 50岁看结果吧~
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八段锦,12分钟呼吸口令跟练丨国家体育总局推广版,当代年轻人养生~
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八段锦第一式:双手托天理三焦!
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健康生活② | 头顶向上生长?无极桩动作演示
无极桩·十分钟导引跟练
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