京东 11.11 红包
CrossFit Open Game 2024 | 累吐血
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一镜到底，20分钟｜我的CrossFit Open Game 24.2
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【Maggieyoo】健身vlog-姐姐的胸肌是真的
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俯卧撑你们能做多少个？
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接近一个月没好好练了，力量又掉了，动作也变得稀碎
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12分钟一刀不剪受累过程｜CrossFit 今日WOD
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训练日常➕加伍磅嘉年华
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受伤了，呜呼
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今天练了吗
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XC馆友训练日常，集体破PR！
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又是被关门的一天
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CrossFit 早课513
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今天是特种兵的一天。
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学会借力推 你就学会了所有挺！
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双壶铃挺举动作记录48kg-8kg
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今日份CF--前蹲力训
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练完一个多小时拍的，应该不算充血了吧#瘦子增肌 #宽肩窄腰 #毫无训练痕迹
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你划船机的回桨高度对吗？
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壶铃抓举动作｜力量爆发｜提升运动表现联动发力的训练
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把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
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安昌林 | 最新访谈小剧场，假如和泰森干1架
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今天去CrossFit吗
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近期训练片段，毫无训练痕迹
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【中字】Fikowski该被称之为"教授"吗? 爬绳.双摇的两种方式以及其它一些奇怪的小细节
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合理配速，100个引体向上，从24分钟做到了11分50秒
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翻得有点模样了
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Vlog-44【跑步VLOG】被鸽了，于是自己去越野跑了｜20km越野跑｜迪卡侬｜越野装备分享
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今日份训练vlog
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赛场记录，第一次尝试古典，
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Vlog-93 越野跑腰包小分享｜迪卡侬
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有些WOD需要人push
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正负极
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直臂与曲臂射击的区别
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CrossFit 爬绳 ｜ 我终于解锁了，摸顶太满足了！
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简单易用！用高驰TrainingHub设置训练计划｜答B站朋友问，索性录成期视频记录下来
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训练重量太大，肩胛骨再次受伤。
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CrossFit 2024.10.14 10轮（143KG硬拉+双摇）
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今日份训练--翻➕挺
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CrossFit 2024.10.19 ＂肮脏50＂=21分45秒
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Vlog-148 【跑着聊】能不能在人行道上跑步？
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当体考800/1000时，跑一圈就浑身乏力……