【每日一肌】鼎鼎有名的“肩袖肌群”都有哪些？何以重要？（完整字幕版）
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【每日一肌】枕下肌群——头痛头晕，椎动脉型颈椎病必知的肌肉！（完整字幕版）
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【每日一肌】腹直肌——女性痛经，“揉肚子”也有其康复原理。还和骨盆前倾、内脏按摩有关系。
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【每日一肌】竖脊肌——为什么推拿、按摩、刮痧、拔罐都是它？
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【每日一肌】足底筋膜炎——久站、久行脚底痛？针扎、火燎、钻心似的痛！看完视频，你会知道原来“足疗”是如此重要！
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【每日一肌】髂胫束——“跑步膝”的源头，膝关节外侧痛的凶手！
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【每日一肌】颞肌——太阳穴凹陷、偏头痛、精神紧张压力大，必须要看、要管的肌肉！（完整字幕版）
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【每日一肌】腰大肌——“肾虚腰痛”的不传之秘，神经、内脏、激痛点都有关系！（完整字幕版）
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【每日一肌】胸小肌——圆肩驼背，手麻要废，还有这两个关键点！
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【每日一肌】膈肌——呼吸最重要的肌肉，和颈肩腰腿痛也有关系！（完整字幕版）
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【每日一肌】三角肌——肩关节活动的“大吊车”，还是自相矛盾的一块肌肉。
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【每日一肌】股四头肌——肌肉“大哥大”，膝关节的头号“守护神”！（完整字幕版）
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【梨状肌的秘密（中）】梨状肌卡压的，可不仅仅是坐骨神经！
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腹股沟疼痛、大腿根痛怎么办？这三组肌肉做手法和康复必备！干货
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【解剖列车】——到底是个是什么东西（总论）。（付费课程试听课）
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【每日一肌】臀大肌——最大最惨最无辜，必须详细说说它的功能解剖！
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【每日一肌】腘绳肌——上连骨盆下到膝，腰痛腿痛都找你！
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【每日一肌】肱三头肌——肱二头肌的“死对头”，“手臂痛、拜拜肉”的元凶！
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【每日一肌】帽状腱膜——我国竟然有2.5亿人脱发！脱发也和肌肉筋膜有关系吗？
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【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的“渣肌”，咳嗽腰痛、久治不愈腰痛、骨盆歪斜都找你！
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【每日神经】正中神经——腕管综合征，9条肌腱，1根神经！
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【胸锁乳突肌的秘密（中）】偏头痛、枕后痛、头眼昏花和这些！
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【解剖列车】——人体拥有三张网，这是我认为必听的一节课！（付费课程试听）
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【每日一肌】咬肌——莫名其妙的牙痛、耳鸣，还有脸大都怪它！（完整字幕版）
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【每日一肌】股四头肌——膝关节的“头号守护神”，练腿好处多！
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【每日一骨】小小“尾巴骨”真的没用吗？尾骨错位的痛你不懂！
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【膈肌的秘密（上）】全身“最”特殊的骨骼肌，依然可以精细解剖！
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【每日一肌】睡姿暴露的问题，原来也和颈椎病、腰椎病有关系？
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【每日一肌】耻骨肌——大腿根疼痛、慢性盆腔痛，还有这些问题！（完整字幕版）
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【每日一肌】背阔肌——肩胛下角痛、腰背痛，还有与胸腰筋膜的关系！（完整字幕版）
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【斜角肌的秘密（上）】小小一块斜角肌，究竟可以引起多少种症状？我愿把它称之为“上半身最重要肌肉”！
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45分钟【排毒祛湿流瑜伽】三伏天驱寒除湿一身轻松