【每日一肌】背阔肌——肩胛下角痛、腰背痛，还有与胸腰筋膜的关系！（完整字幕版）
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【每日一肌】腘绳肌——股四头肌的死对头，膝痛腿痛坐骨神经痛！（完整字幕版）
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【每日一肌】胸小肌——圆肩驼背，手麻要废，还有假性“心脏病”！（完整字幕版）
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【每日一肌】肩胛下肌——肩后剧痛、冻结肩久治不愈的“绝招”！（完整字幕版）
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24背阔肌
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肩胛骨周围竟然有这么多块肌肉！这条视频带你完整总结，一个不漏！（肩部肌肉总结版）
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【每日一肌】冈上肌——“肩周炎”的首要肌肉，枪打出头鸟！（完整字幕版）
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【每日一肌】前锯肌——翼状肩胛、呼吸胸痛，胸胁苦满的重要肌肉。
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【每日一肌】冈下肌——打羽毛球肩痛一定要考虑的肌肉，还有中医穴位在此！（完整字幕版）
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【每日一肌】髂腰肌=腰大肌+髂肌，非常容易导致“肾虚腰痛”，还会卡压股神经！
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【每日一肌】手麻问题，一个动作快速区分是斜角肌还是胸小肌？
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【每日一肌】腰大肌——“肾虚腰痛”的不传之秘，神经、内脏、激痛点都有关系！（完整字幕版）
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【每日一肌】斜角肌——颈椎病引起“手麻”的秘密，就藏在这块肌肉里！（完整字幕版）
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【每日一肌】睡姿暴露的问题，原来也和颈椎病、腰椎病有关系？
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【每日一肌】胸锁乳突肌——“头晕”最重要的肌肉，究竟为什么？（完整字幕版）
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【每日一肌】斜方肌——传说中的”五最肌“，面积最大，位置最浅，功能最多，症状最复杂也最易治疗！（完整字幕版）
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【每日一肌】菱形肌——肩胛骨内侧痛的重要原因，还引起背痛发沉如负重！
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【每日一肌】颞肌——太阳穴凹陷、偏头痛、精神紧张压力大，必须要看、要管的肌肉！（完整字幕版）
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【每日一肌】臀中肌——稳定骨盆的首选，还能圆满臀部，改善腰痛。（完整字幕版）
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【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的渣肌，关联80%腰痛，骨盆侧倾问题都有你！（字幕完整版）
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