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修心修行智慧《正念净心决》
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拉筋
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准备之功
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如何踢好反腿？大家觉得小师妹笨吗
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给师父撕腿啦
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意劲之述
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破膝踩腿
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通肋腿教学
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补一下
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鞭腿教学
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穷文富武
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养生之道
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活腰之功
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如意之扇
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啊啊之功
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热身动作
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和而不同
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物壮则老
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拂去尘缘
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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何谓鸣剑
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抗体之功
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偷懒之功
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武当筑基功 后压腿
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逍遥扇之云扇
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武当拂尘
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何谓门道
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简单的腰之功，赶紧练起来吧
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太极推手 人刚我柔谓之走 我顺人背谓之粘 动急则急应 动缓则缓随
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剑鸣
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如蛇之功
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何谓气
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武当八仙剑
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太极十三式
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包治懒病
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剑花教学
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乾坤成列
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武当玄武拳，你若喜欢便跟我学吧
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太极拳六个基本动作
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武当太乙玄门剑教学