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如何踢好反腿?大家觉得小师妹笨吗
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武术教学基本功法
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来压竖叉啦
拉筋
啊啊之功
补一下
武当玄武拳,你若喜欢便跟我学吧
物壮则老
包治懒病
灵猴缩身行周天
意劲之述
功架
穷文富武
津液自生
追求
武当龙华拳 腾空外摆莲
法财侣地
吐固纳新悟天道
生与死
武当八卦掌
白鹿洞游学结束啦
外踢之法
师父教你压腿
乾坤成列
选棍
太乙玄门剑
吃饭之道
拂去尘缘
如蛇之功
何谓工力
逍遥扇
武当玄武拳
初级拉筋法
饮食之道
中级拉筋法
偷懒之功
三丰太极十三势
练功之法
天气好冷
肩之功
功中之乐
止戈为武