深圳健身团课推荐：RMTS旋转肌力训练
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32公斤棒铃的压迫感
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棒铃训练
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棒铃训练
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180倒立大肌｜这身材太火热，谁看了不心动！#健身
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LMU脊柱引擎旋转训练
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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训练就是要帅帅的啦！#螺旋肌力#weckmethod#rmts#ropeflow
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棒铃锤铃360 练就钢铁肩袖
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健身教练训练日常（推胸，棒铃内风车，壶铃土耳其起立）内含重度表情管理！#没大又帅了#训练日常
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新手棒铃高翻教程
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不知道是不是多动症复发了，不动一动练一练不得劲！#日常训练#RMTS
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棒铃风车中不太会有人说的细节点
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为道日损
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海底捞捞面师傅/绳流团课Ropeflow
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健身是长期主义，练不动想想来时的路
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画字
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为何耍帅，因为帅气，哈哈哈哈
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歇了一阵子又开练了，这次大开大合一点
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棒铃训练
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棒铃土耳其起立
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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展示新发型：诚实面对自己卷毛更帅的事实
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本周ATL旋转肌力综合体能[庆祝]期待下周同一时间一起旋转^_^
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不搞笑了，搞帅的，搞严肃严谨的！#WeckMethod
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又是勉强自己的一天之锤铃与平衡板
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直面训练！把N个一份子葡萄糖打进背里！将RMTS作为训练组间的恢复，补充填满你的训练！#weckmethod #RMTS
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波斯棒的腕、肘、肩练习
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绳流训练日常哈哈哈哈
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中国传统健美第一人袁国胜，中国版的小李子！
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钢铁风车 棒铃上肢力量训练
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日常锻炼：棒铃风车 10磅
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波斯棒铃
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同为肩部投掷，绳流与棒铃锤铃的区别在哪里？这个视频告诉你！
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棒铃团课日记（1/11）
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反者，道之动；弱者，道之用
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螺旋与地雷管肌力训练
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WeckMethod RMTS 会员训练日常#Ropeflow #WeckMethod
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女生宿舍人均硬拉100kg（美术系）
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好久不练