京东 11.11 红包
【Kpop女团bgm】帕梅拉10分钟踏步有氧 水瓶负重 中高强度｜墨兔炽版 BLACKPINK＆TWICE＆LE SSERAFIM
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帕梅拉 - 10分钟 踏步有氧 | 全身暴汗 水瓶负重 中高强度
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帕梅拉 - 10分钟 有氧负重 | 脂肪杀手 夏日沙漏腰养成
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帕梅拉10分钟有氧负重完整跟练版，脂肪杀手+挑战心肺的结合训练！配合节奏感的音乐，在运动的过程中活力满满！可以用哑铃，也可以用大水瓶代替，一定注意不要伤到自己
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帕梅拉 3遍连跳 踏步有氧 全身暴汗 水瓶负重 中高强度 含热身
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【Kpop女团bgm】Eleni Fit踏步燃脂训练37min 经期运动专用 无激烈动作｜含GIDLE＆IVE＆newjeans＆IVE＆aespa等
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【TWICE＆aepsa舞台大屏版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜吒＆兔BGM版 含歌曲＆Supernova ＆等
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【kpop女团bgm】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜兔毛炽丸版（Twice＆Red Velvet＆LE SSERAFIM＆IZONE）
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帕梅拉pamela 十分钟踏步有氧 有氧运动 全身暴汗 热身 水瓶负重 中高强度
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自用帕梅拉10分钟 踏步有氧 _ 全身暴汗 水瓶负重 中高强度两遍
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【kpop女团bgm】帕梅拉8min劈叉拉伸训练 解锁劈叉＆增加臀腿柔韧灵活性｜aespa/NewJeans/LE SSERAFIM 吒鲸炽版
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【Kpop女团bgm】帕梅拉52min内啡肽1.0＆2.0＆3.0+热辣女王+旁若无人(无地面动作/含打歌舞台)｜IVE＆aespa＆nmixx＆twice等
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【kpop女团bgm】帕梅拉38min快乐有氧+内啡肽+热辣女王健身操(含热身无地面动作)｜RV&IVE&ITZY＆BP&NewJeans＆gidle
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【自用】40分钟鲸/符/芙/炽超好听的Kpop歌曲帕梅拉燃脂操合集已变速对节拍
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【KPOP女团歌曲版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP（梯/吒/娜琏/红贝贝）
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【Kpop女团含舞台版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜吒＆鲸＆宝怪BGM版 含歌曲How Sweet＆Supernova ＆SHEESH等
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【Kpop女团舞台大屏版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜吻＆娃＆宝怪＆网版 含歌曲sticky＆klaxon＆forever＆justice
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【BABYMONSTER版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜Kpop女团宝怪版 含歌曲BATTER UP＆SHEESH＆LIKE THAT等
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【aespa版】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜Kpop女团吒bgm 含歌曲illusion＆next level＆drama
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【Kpop女团bgm】Jo的踏步燃脂训练30min 膝盖友好 无蹦跳 含打歌舞台｜芙吒黛炽粉兔丸娃毛鲸版 含IVE新曲kitsch/Apink新曲D N D等
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帕梅拉 - 10min 动感手臂训练|紧致纤细手臂线条 甩掉拜拜肉 小负重/水瓶 (Pamela Reif Official)
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【ITZY&TWICE&New Jeans版】帕梅拉十分钟有氧燃脂运动|无跳跃无器械|宿舍友好
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【kpop圣诞曲特辑】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP 毛吒爻兔版（redvelvet/aepsa/nmixx/twice/PURPLEKISS）
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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【NewJeans版】Keep李现12minHIIT燃脂挑战 Kpop鲸曲专场｜含歌hype boy＆attention＆omg＆ditto
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【kpop女团歌曲串烧版】帕梅拉瘦腰20分钟站立+新手友好燃脂训练（吒梯芙炽噜/娜琏/米斯）
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【KPOP男团歌曲版】帕梅拉十分钟全身超燃脂训练（划梦/档/迷/符)