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京东 11.11 红包
勾拳发力小技巧,不会勾拳发力的,看过来
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郭鸿涛教练讲搏击勾拳
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踢扫踢不会送胯?那怎么会有力量?想要发力,学会这5步就行!
练散打,有些人练鞭腿,有些人练扫踢,到底哪种腿法力量更大呢?
练习散打,不会侧踹翻胯,那是没掌握这个要点!
基础勾拳动作纠正,其实大多数人都可以做的很标准
律师也来学打拳,勾拳细节讲解,不会整体发力就是咋打都不对
勾拳问题纠正,打勾拳经常向后拉怎么办?那是没掌握基本分解
如何打出一记非常有力的重拳?是摆拳还是勾拳?都不是!
扫踢如何发力才能透,先上步再出腿
打拳击实战会不会影响智力?被打到头部有多疼?
拳击拳法发力和自由搏击拳法发力,有什么区别?
原来拉力绳还能练拳感,后悔知道晚了,搏击初学者福音
新手练拳,你的手腕压不好,你的拳永远不会成功
原来勾拳没力量原因在这!腰肩分离能有力量?一分钟解决
极其简单的打拳训练方式,就算是没有一点运动天赋也能学会
出拳发力并不是用手去推
学习散打,拳腿组合不协调?侧踹腿组合进阶内容训练方法教给你
打拳发力小实验,通过两杯水,你就知道以后打拳该如何发力!
摆拳不会用身体发力,你就跟我这么练!!需要我的线上课程可私信我
搏击实战中怎样防止别人打后脑?学会这一个动作就可以
搏击训练,用分指手套打沙袋,手经常受伤怎么办?这两点你要知道
被别人从背后抱住,怎样做才能脱身?学会这3招就可以
搏击实战中,勾拳老打自己是为什么?原因在这
扫踢和鞭腿到底有什么区别?终极奥秘解答,让你不再困惑!
学习散打搏击,抖肩发力你会吗?这种技巧有利于打拳吗?
在街头是拳击厉害还是散打厉害,其实还有一个更厉害的
散打的接腿摔实用吗?想学会接腿摔,这两点你要掌握!
搏击初学者打速度球,要用力吗?王小明已经打坏一个了!
练了两年散打让人给揍了,这散打怕是白练了
踢扫踢需要挺直腰背吗?明白这1点就知道怎么发力!
被别人用拳打脸怎么躲闪和反击?学会这三种方式就能反败为胜
散打控腿练习,帮你强化胯部力量,解决正蹬腿出腿时嘎嘣响的问题
宝力高在散打赛场上堵击别人出腿经常用到这招,现在教你怎么练
肘击发力,来源于短距离紧促型爆发,不会发力的同学来看
膝击,你还学不会吗?
正蹬腿如何做,掌握这个小技巧,想不会都难
拳法空击想要打好?这几步少不了!
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超人拳如何蹬地发力,超人拳和后直拳有什么区别?
新手练前手直拳,需要转脚吗?明白这两个点就可以
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