KPOP女团专场！盲盒歌单！燃烧超过800卡路里的高强度全身步行训练！无设备！全程站立！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
更新至7月舞台 | Jo的踏步燃脂训练 10000步 1h｜耐力考验 提升心肺 | kpop女团跟练
...
【KPOP&JO】5英里800大卡 24首KPOP全身快走操 勇士挑战 胸背 腰腹 臀腿 带拉伸 坚持下来的都是勇士
...
【Jo姐*KPOP韩国热门单曲MV】60分钟10000步全身暴汗燃脂走训练 🔥燃烧500卡🔥全程站立 新手友好 膝盖友好 含热身+拉伸 瘦全身！
...
夹心软糖歌单！JO姐有点强度的8000米HIIT训练！全程站立消耗800大卡～(内有惊喜～！
...
【growwithjo*KPOP女团】60分钟中高强度暴汗有氧燃脂挑战！新手进阶 提升耐力
...
【Jo姐*元气满满女团歌单】40分钟Tabata燃脂训练｜提升心率 加速燃脂
...
【跳完瘦两斤！周杰伦华语bgm&jo姐】40min间歇高强度TABATA暴汗燃脂踏步走｜疯狂踩点无比上头｜快速燃脂500大卡
...
【自用｜Jo姐*最新kpop*卡点跟跳】3km 40min｜无重复 全身燃脂
...
【欢乐爆炸 嗨翻全场】Jo姐10000步欢乐华语歌单暴汗燃脂走 突破平台期 空腹有氧 中高强度 无痛瘦身
...
女团X英雄联盟歌单！JO姐60分钟全身燃脂训练！无器械！最后冲刺有难度！冲刺有2个地面动作（可替换）！
...
【Jo姐*凤凰传奇】70分钟835大卡高效燃脂！全身脂肪咔咔掉！无跑跳适合大基数
...
Jo姐的10000步燃脂训练｜1小时内耐力考验、提升心肺、暴汗燃脂（我的最爱效果明显每日打开肥肉自然溜走）
...
【Jo姐* KPOP那些经典好听的歌曲】60分钟’融合燃脂’ 普拉提+力量+搏击+核心训练🔥 暴汗燃脂 减脂又增肌 无重复 练全身
...
【Jo * KPOP热门歌曲MV】30分钟力量+TBATA训练🔥一套下来肚子瘪了！超级燃脂塑性！需要哑铃 暴汗燃脂
...
【Jo姐* KPOP女团热门饭拍合集】70分钟暴汗燃脂有氧训练🔥燃烧800大卡🔥全程站立 新手友好 甩掉赘肉！
...
【自用】jo姐60分钟10000燃脂踏步走挑战|全身燃脂 全程站立|XG 二次元歌单 成分复杂
...
【炒鸡嗨欧美歌单】Jo姐70min8公里|踏步燃脂训练~耳熟能详|暴汗|带歌词|无拉伸|自用
...
【自用 | Jo姐*KPOP女团with MV】45分钟燃脂走 提升心率 全程站立 锻炼腰腹
...
【Eleni Fit *aespa 2024首尔演唱会】60分钟8000步高强度燃脂DANCY训练🔥暴汗燃脂 高强度 无重复 含热身+拉伸
...
【Eleni Fit *aespa 2024首尔演唱会大屏📱手机端友好】60分钟8000步高强度燃脂DANCY训练🔥
...
【MIZI* KPOP那些夏日氛围的歌曲】60分钟全身燃脂训练🔥无跳跃 无需装备 看似简单实则拿捏 含热身+拉伸
...
【Jo姐*Kpop热门歌曲MV】7KM 超暴汗踏步燃脂训练 60min 全程无休息
...
【欧美歌单】超嗨60minJo姐踏步燃脂训练6.5km 消耗600+/新手友好/恢复训练/膝盖友好/带拉伸/带歌词/自用
...
【JO *KPOP新歌+精选MV】30分钟促进新陈代谢训练🔥 晨间有氧🔥 低冲击 新手友好 膝盖友好 居家友好 含热身+拉伸 无重复 无需装备
...
growwithjo-Jo姐配中文歌真的跳嗨了！5000米踏步燃脂训练+后半段hiit，快乐消耗600大卡！暴汗燃脂瘦全身，腹部燃烧，大基数友好！新手友好！
...
盲盒怀旧版夹心歌单！燃烧超过800卡路里的高强度全身步行训练！无设备！全程站立！
...
【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练｜间歇训练 消耗490卡路里
...
【Jo姐*Kpop女团MV】50分钟暴汗HIIT舞蹈训练 燃烧600大卡🔥 室内全身燃脂 全程站立 KPOP女团歌单MV！
...
【growwithjo*KPOP二代团】45分钟高强度暴汗燃脂HIIT | Bigbang 少女时代 T-ara SUPER JUNIOR 2NE1
...
申请成为夏日辣妹！30分钟暴汗甩肉400千卡挑战｜无跑跳随地练 呼吸发力标注
...
盲盒怀旧版夹心歌单！超轻松的6公里腹部脂肪步行锻炼！无跑跳无器械！新手友好！
...
【Jo姐·EXO 专场 含MV】45分钟燃脂走瘦身减脂 全程站立 新手友好 内含8分钟MIZI站立拉伸（自用侵删）
...
【Eleni Fit *KPOP一些超棒的Dance Verison】30分钟全身高强度燃脂HIIT训练🔥超级爆汗 高强度 无重复 含热身+拉伸
...
Jo姐快乐健身之KPOP歌单！燃烧超过800卡路里的高强度全身步行训练！无设备！全程站立！
...
【Eleni Fit】60分钟有氧燃脂训练|大基数新手适用|含热身和拉伸|全程站立无器械无地板动作|古风歌单带歌词K歌
...
【Eleni Fit *KPOP那些经典大爆曲】40分钟FUN暴汗燃脂走训练🔥 怕你练上停不下! 全程站立 无跳跃 无重复 含热身+拉伸
...
【Jo姐* KPOP韩国新歌+热歌MV 超燃】70分钟5公里暴汗燃脂有氧训练🔥燃烧700大卡🔥全程站立 新手友好 甩掉赘肉！
...
【JO姐*Newjeans鲸团MV合集】暴汗！45分钟HIIT燃脂走Kpop女团跟练 一周瘦7斤！空腹有氧 节后刷脂 突破平台期 （growwithjo）
...
【Jo的每日唤醒训练】20min｜唤醒身体 加快新陈代谢
...
【JO *KPOP韩国经典歌曲MV】45分钟全身暴汗有氧燃脂训练 🔥 低冲击 大基数友好 新手友好 膝盖友好 居家友好 含热身+拉伸 无重复 无需装备