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你一定没有看到自己在恋爱中的索取模式。
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这个陷阱你别入坑。
不要试图去控制你无法控制的。
看不见就是最大的不爱。
一直攻击自己,就是不放过自己的一种表现。
自卑从来就不是自我夸奖一下那么简单~
改掉这个坏习惯你会发现自己一下子变了……
其实产不产生二级念头都不重要,重要的是你不用再往下想。
看到本质,你就不再害怕表象的不和谐。
只要我不尴尬,尴尬的就是别人
豁出去就自然知道怎么办了
豁出去是人生中至高的智慧。
别人不高兴是别人的事!
一对一陪学,继续给你雨天哥哥找事
监督的时候偷偷跑,后果自负!
其实你只是怕那份孤独感而已!
否极泰来的经历
我代表月亮屏蔽你!
摆脱焦虑后,我的人生开挂了!
扔掉身上的“懦弱感”
安全感是一个人能够长期专注下来的基础。
很多抑郁者在攻击自己的时候能找到一种快感。
你是不是一个追求“清白感”的人?你知道背后的根源吗?
只要你能克服强迫的难受,就成功了一大半
只要我不尴尬,尴尬的就是别人。
你打没有多么不喜欢自己?
总要有一个受苦的话,就让给身体大哥好好担待了
孩子只不过想在茫茫世界中得到多一些懂得和欣赏。
强迫只是因为你不知道如何与不安感相处。
焦虑考验你的其实就是你与焦虑本身相处的能力。
分清楚老天的事,别人的事,和自己的事。
我们的大脑其实可以不失控的,你的力气用错了地方。
羞耻只不过是因为你没有看清过真正的自己。
不敢接 不敢打 听电话声就焦虑
你担心的危险是假的!
你只有能接住不确定性的时候,才可以承受焦虑。
敢于承认自己不被爱,瞬间就解脱。
别怕被讨厌,你的抑郁就会好很多,因为你敢于做自己了
其实你没有那么差,只是你对自己一直有误解。
自我安全感决定你长期的焦虑系数
豁出去的意思就是:去他的,我不管了。