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我们的大脑其实可以不失控的,你的力气用错了地方。
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豁出去是人生中至高的智慧。
不要试图去控制你无法控制的。
把大脑格式化
摆脱焦虑后,我的人生开挂了!
其实你只是怕那份孤独感而已!
焦虑的时候,最好的办法就是什么都不要做!
你打没有多么不喜欢自己?
豁出去就自然知道怎么办了
总要有一个受苦的话,就让给身体大哥好好担待了
【强迫症自愈】当大脑被可怕想法占据时,该怎么办 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
扔掉身上的“懦弱感”
其实接纳不确定代表着你内在的强壮💪
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
你是不是一个追求“清白感”的人?你知道背后的根源吗?
你一定没有看到自己在恋爱中的索取模式。
你只有能接住不确定性的时候,才可以承受焦虑。
拿回属于自己的力量
从内耗变身杠杠快乐,2B青年欢乐多。
不同精神疾病患者喝水
只要我不尴尬,尴尬的就是别人。
只要我不尴尬,尴尬的就是别人
老公抑郁症4年了,这次检查又是中度抑郁焦虑,这病得伺候着
改掉这个坏习惯你会发现自己一下子变了……
一个简单不花钱的方法,抑郁的人做好一举三得
抑郁是你长期压抑的结果。
抑郁患者眼神变化,贵阳颜医生:抑郁真的能改变一个人
让心灵从向外到向内,你会有惊喜。
重度抑郁离家出走,我花了5年才康复,记住这些你也能好
别怕被讨厌,你的抑郁就会好很多,因为你敢于做自己了
很多抑郁者在攻击自己的时候能找到一种快感。
30岁一无所有,抑郁了7年看不到希望,真的彻底废了
十几年抑郁症的现状,每天躺着一动不想动
“你就是心理承受能力差 怎么别人不抑郁就你抑郁”
你总喜欢用别人的恶意来折磨自己,现在不需要了……
“幻想被爱是很严重的心理疾病”
抑郁症自救|其实你想结束的不是生命,而是痛苦对吗
原来抑郁是不受大脑控制的
缓解抑郁症躯体化,只要做好这一件事
钝感力与高敏感完美结合的必要性
别人不高兴是别人的事!