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只要我不尴尬,尴尬的就是别人。
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我们的大脑其实可以不失控的,你的力气用错了地方。
不要试图去控制你无法控制的。
你是不是一个追求“清白感”的人?你知道背后的根源吗?
精神内耗就是内心活得过于拧巴!
其实你没有那么差,只是你对自己一直有误解。
从根源上粉碎强迫
豁出去就自然知道怎么办了
豁出去是人生中至高的智慧。
看到本质,你就不再害怕表象的不和谐。
豁出去的意思就是:去他的,我不管了。
这两个小习惯你要注意了……
让心灵从向外到向内,你会有惊喜。
拥抱不确定性是一种神马感觉?
我清晰的知道我是谁!
你一定没有看到自己在恋爱中的索取模式。
你打没有多么不喜欢自己?
改掉这个坏习惯你会发现自己一下子变了……
敢于承认自己不被爱,瞬间就解脱。
你只有能接住不确定性的时候,才可以承受焦虑。
拿回属于自己的力量
其实产不产生二级念头都不重要,重要的是你不用再往下想。
注意:你承担了自己不该承担的责任
我尊重我的感受!
重度社恐,不要“硬”暴露【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,吞咽恐惧症,对视恐惧症,呼吸强迫症,眨眼强迫,口吃恐惧,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症,强迫意】
一直攻击自己,就是不放过自己的一种表现。
你知不知道,开窍的人有多开挂!
从此你知道该如何做出选择
孩子只不过想在茫茫世界中得到多一些懂得和欣赏。
从内耗变身杠杠快乐,2B青年欢乐多。
你敢于犯错误而不过份自责吗?
内心强大,不再软弱,不再唯唯诺诺
真正的顺其自然是这样做到的
抑郁是你长期压抑的结果。
其实我们都可以活得很珍贵!
其实活着可以很松弛
自卑~是你一直以来对自己的误解
当我们疲惫不堪的时候,越是不要责怪自己
别怕被讨厌,你的抑郁就会好很多,因为你敢于做自己了
不要为难自己,你开心了世界才会开心
如果你无法喜欢现在的你,那么你就无法真正爱自己