京东 11.11 红包
可以不万丈光芒 但不要停止自己发光
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别忘了那天晚上你哭着对自己说了什么，别忘记当初为了什么而努力！
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走向光的人，终会光芒万丈
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既然踏进来了 就要不断完善自我 百尺竿头更进一步 励志自律健身
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越是不想做的事情越要逼自己去做
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是什么让你坚持锻炼的
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一边是被生活拉扯一边要牢牢抓紧梦想
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全网最强小学生 八块腹肌捏压全场 太炸裂了
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"你只有足够强大,才能赢得尊重!"
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高中生逆袭之路
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自己强大了 才能成为焦点
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千万不要放弃 最好的东西 总是压轴出场
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居家6块腹肌训练（同时可以燃脂)一共做4轮 动作间休息25秒 配合饮食哦＃腹肌＃徒手健身 ＃减脂
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从现在开始，自律即自由
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打开门槛吧，去遇见更好的自己
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你缺乏一颗坚持的心
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自律
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开始逆袭的第3天 距离成为型男还剩27天 挑战一个月内练出腹肌马甲
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看着细🐶在我面前班门弄斧简直不要太可笑
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反差
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不要当猛男 我不要做细狗我要用国庆七天练出漂亮的八块腹肌
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昨晚打球把脚扭伤了 今天就拍张照浅发一下吧
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自己好好努力就行 人只能和自己比这世界那么多人跟别人比 哪里比的过来
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【独家】神道帝尊 定档PV 10月22日不见不散【10月国创】
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人是没有极限的，如果你觉得触碰到了极限，那只是不够努力而已😭😭😭
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不能止步于此少年
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谁又是谁人生中的过客
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说说你努力的意义是什么
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成功的道路从不拥挤，只是能坚持下来的真的太少了
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人的本质就是经历 年龄只是一个虚无缥缈毫无价值的概念
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瘦子健身最大的优势，也就是腹肌，仅需要1～2周就能看见效果，趁夏天还没开始，抓紧练起来吧 #腹肌 #帅哥 #撩起衣服就是腹肌
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今日状态
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居家6块腹肌训练（需要控制饮食降低体脂）6个动作坚持4轮 组间休息不超过 45秒 随时随地练
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每一次训练都很值得，别辜负,人活着真的就是为了一个信念，把他做好,既然选择了，那就把它要做好,我根本不是想自律 只是想变得更好.
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瘦是瘦了点 在增肌的路上好好努力吧！体育生 健身 毫无训练痕迹腹肌
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去做自己喜欢的事情
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兄弟#失恋了 ，那天我们陪他练到很晚，人总要和握不佳的东西说再见。
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哥脱衣不是太热而是在找炽热的心
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三点多起床训练啦兄弟们
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你就说这反差O不OK吧！
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适合学生的俯卧撑训练 锻炼整个上肢隔天训练 完成4轮 组间休息60秒