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尝试新动作结果装“杯”失败了
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感谢小伙伴们一直以来的支持与关注,谢谢。(今天的蓝天真漂亮)
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尝试一些新动作
最简单的街健动作后水平。
3个不标准的倒立撑做的我好艰难
看了众多大佬慢双的视频自己尝试了下不标准的慢双,很吃力
引体向上卡瓶颈进步慢 ?突破经验分享。
倒立专项怎么练?
人体旗帜我是如何学会的经验分享
喜欢一个动作就要多尝试,不尝试怎么知道自己会不会呢
大龙旗我觉得很帅,而且很简单的动作
核心训练分享
最近虚的很,一直无法进步
小伙伴们都问我怎么做出直腿双力臂,来练高位引体吧。
独乐乐不如众乐乐,我想把慢双的发力技巧分享给大家
趁老天不下雨赶紧练几下。
没实力会的动作也不多继续努力
几天没练前水平都不会了。
不知道后面的小朋友,以后会不会玩街健呢
前水平我是这样练的 希望能对你有所帮助
俄挺新突破,五秒俄挺和三个不标准的俄挺俯卧撑。
前水平经验分享,少走弯路建立信心
后水平不专业个人经验分享
在小区公园玩单杠-
没想到负重双力臂还挺难
双力臂卡在10个不知道怎么提升
自由倒立控倒训练
双力臂已还59(4970/59)
认真去练俄挺的话,其实这动作也不难
(1400/13)双力臂已还13个
八九点朝气蓬勃的太阳们,该健身了
双力臂个人经验分享,让你踏入街健的第一个动作
俄挺分腿秒射又离俄挺近了一步
大概,这就是青春吧
想起了第一次双手在单杠上撑起的喜悦#
记录倒立突破10秒
单臂引体好难
双力臂
瘦子增肌引体向上是最好的动作
后水平经验分享,后水平小神技真的很简单
和小伙伴一起街健的快乐单杠漫步 后水平
整几个弹射双力臂,动作不行还需多练