内家拳的柔身术循环十万遍的单练功夫，照着练练试试，谈谈收获
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内家拳不会随便撸铁
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练太极拳居然练坏了膝盖，推荐两种解决方案试试吧
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聊聊内家拳和外家拳的区别
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传武跑法的一种训练，熊形虎拽跑如飞
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通过站桩，介绍一种快速补充人体阳气的方法
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武当剑的练法，网络上几乎见不到，高人从未出世，有缘人自寻吧
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道家太极步的基本要领
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传武流行练开胯，其实正胯更重要
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传武不要迷信老头，老头里面流氓多
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传武套路必须是老拳
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功大欺理，太极欺功，太极劲和其他内家拳练的劲并不一样，否则太极冠名的拳就没有任何存在的意义了
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传统武术有好腿不过腰的说法，如何理解
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传统武术套路有大架小架之分，有什么不同
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太极基本步伐教学，零基础必练
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初学太极推手防止被对方断手推出的基本应急方案
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内家拳的第三只眼
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专业传武的体能很强
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真正的传统武术拜师礼到底要花多少钱
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休闲太极，舒展周身不僵滞
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通肩是所有内家拳的基础
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通背拳：出手不离面，劈手落三山！
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八十年代流氓拳，看看江湖
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内家拳练脑子，外家拳不是
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内家拳练气需养气，养气先养心
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内家拳网红，被研究数据，做热身
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判断传武知识真假
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传武国内开花，国外香
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传武老头不一定靠谱
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最难学的太极拳
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传武拜师收徒没有如今这么随便，名利追逐必不靠谱
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手把手教你学太极
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传武必须懂验证，假的真不了
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猫师父教你放松，为什么内家拳不练肌肉块
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练拳要记得热身哦
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形意五行拳的一个养生练法，调理五脏之气
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武术教练们练习九节鞭
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静若处子，动若脱兔。四十八式太极散手，刚柔并济，尽显太极魅力
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许多人练养生功喜欢在子午时练，若效果不好可以暂停子时练功
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太极拳练听劲之前得有吃劲的能力，咋练
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古传武的生存环境，战场不一定是平地