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京东 11.11 红包
静若处子,动若脱兔。四十八式太极散手,刚柔并济,尽显太极魅力
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太极
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》,跟着口令一起学
太极八法五步完整带练版,你学会了吗? #太极 ## # #强身健体正能量
10月练太极不用整那么多没用的,做好这几点就行
大腿没有力量,肩膀打不开,手脚不协调你就这样练
给我一分钟,教你学会一套陈氏太极拳
日出东方,唯我不败
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
太极散手四十八式
太极八法五步心法口诀全程领练,收藏学起来
江山笑,太极遥。涛浪淘尽红尘俗世几多娇
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
无极而太极,太极动而生阳,动极而静,静而生阴。
手把手教你学太极
总有人问我什么是太极?这就是太极
零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》,正面带练口令版
陈氏太极精要九式
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
手脚不协调,平衡性不好,腿没有力量,你就这样练
零基础可以学习的太极
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
零基础学习《陈氏十二式太极拳》背面带练版
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方。
太极拳,蓄劲如张弓,发劲如放箭
三步教会你太极中的翻花舞袖
中国功夫不只是拳脚,更是文化
想不想看仙鹤展翅,金蛇翻身
你以为的太极VS实际上的太极,软绵绵VS刚柔并济
“拳打卧牛之地,脚踢方寸之间。”
今天手把手教大家一套太极拳,快跟我练习起来吧
今日心情不错,打个太极开心一下
零基础可以学的武术基本功,六种经典腿法你学会了吗?
太刚易折太柔则糜,刚柔并济则是太极
野马分鬃在散手接腿中的打法
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
陈氏太极精要,阴阳相合,刚柔并济