减肥顺序，以及底层科普
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小腿匀称，冷门锻炼动作
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22.10.18翘臀瘦腿
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瘦身没有捷径，得罪人也要说‼️
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4个步骤照着做，100%瘦下来
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聊聊心里话：减肥这件事就不是单纯的加减法
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横版投屏自用【费教练】7月1日~7月7日周力量训练合集（更新至7月3日臀腿）
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