上墙前的仪式
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骨折康复日记，腹部状态持续恢复中
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骨折康复日记，有氧减脂训练后的腹部状态
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穿搭分享
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骨折康复日记，110kg提踵给脚踝上点强度
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骨折康复日记，踝关节活动度强化训练
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骨折康复日记，睡前恢复训练
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骨折康复日记，状态不错，继续加油
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骨折康复日记，在攀岩馆起飞了
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骨折康复日记，睡前床上顶一顶
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骨折康复日记，黑暗中为你指明回家的方向
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骨折康复日记，腹部状态持续恢复中
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骨折康复日记，上肢拉力训练
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骨折康复日记，10组前水平练习
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骨折康复日记，慢慢恢复状态
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骨折康复日记，运动刺客
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骨折康复日记，前水平恢复性训练
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骨折康复日记，有氧减脂训练后的腹部状态
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骨折康复日记，跑步机有氧减脂训练
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骨折康复日记，跑步机跑步训练，速度较快时还是有些一瘸一拐的，继续加油
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有趣的攀树运动了解一下
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骨折康复日记，一起看看窗外的风景可好
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骨折康复日记，10组前水平练习，真的很顶
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骨折康复日记，原地纵跳练习
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骨折康复日记，60kg深蹲硬拉比较吃力
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骨折康复日记，10kg哑铃前平举
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你真的尽力了嘛
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骨折康复日记，攀岩专项指力训练，20毫米指力片60kg杠铃片提拉
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“太空漫步”
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骨折康复日记，在健身房整活
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骨折康复日记，90kg高位下拉，背部脂肪堆积有点多，还需要努力
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骨折康复日记，上肢拉力恢复训练，绝对拉力下降很多，还需要努力恢复
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骨折康复日记，攀岩馆专项力量之指力训练
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在深夜里漫步
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负重82公斤引体向上
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骨折康复日记，状态持续恢复中
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骨折康复日记，体脂率终究还是高了
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骨折康复日记，带着侄女一起锻炼
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宽距引体训练
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血管爆裂
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结束比想象中的难很多