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【正念生活】快速平复强烈的情绪和感受,打开积极倾听的频道。完成这段冥想之后,你就可以保持温和与接纳的心境去和孩子好好说话了。
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观世音菩萨【大悲咒】悦耳好听 大悲咒具有逢凶化吉和消除疾病的作用。虔诚地念诵大悲咒可以帮助人们抵挡生活中的厄运,将不好的运气转化为好的运气。
【自我肯定】【重拾自信】【激活自信】
【健康自我肯定 上】一份对身体健康的积极宣言,帮助你获得身心的放松和疗愈。
『五音疗疾』木音入肝,舒心畅气,解郁忘忧,愉悦身心,释放压力,情绪低落,胸闷气短,胆小多疑,失眠多梦可多听用。
正念冥想:与担忧和解
【失眠急救包】【失眠患者必备】夜深了还睡不着吗?试试这个助眠冥想,它可以帮助你放下思虑。跟随我的声音,忘掉烦恼和担忧,慢慢进入宁静舒适的睡眠吧。
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正念冥想:直面恐惧、告别胆怯
【正念冥想】【超高频纯音乐】【自由冥想练习】【背景音】【解压】【缓解焦虑】
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【学会放下】这一期的冥想练习,让我们深入内心,连结那些与自己有着深厚情感的人,用一种无所求的方式体验圆满的爱。
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【正念冥想】晨间自我肯定,开启积极的一天
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【自我肯定】我值得被爱,我相信我的生活充满爱;允许自己用积极的语言去思考和相信
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正念冥想:晚间思绪清理 | 深度入睡
在你的爱情中,有求而不得的人吗?这个催眠帮你放下TA,完成对过去的释放和清理,才能迎接新的可能性。
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『五音疗疾』调节情志,疗愈身心,平和气血,放松减压,心情烦乱,焦虑失眠,疲劳乏力,情绪不稳定等可多听用《天行九歌》
正念冥想:在呼吸之间与身体建立链接