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京东 11.11 红包
健身女孩来上分了
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8个腰腹核心训练动作get腹肌马甲线 (跟练版)
听我的 选爱健身的女孩子
4分钟燃脂训练(跟练版) 新手友好 居家可练!
放弃多巴胺,追求内啡肽!
健身女孩有什么错 不就是肌肉多了一点点
算了你肯定不会练
这个是真健身!《不信》
核心不是我的舒适区,而是我的统治区
人在地上躺 腹肌心中长
不要再问男生能不能练了……
一首歌腰腹核心跟练,钢板核心拿捏!
我并不在意你有几辆GTR
由于我一直爬一直爬…越来越像猫了
平板支撑超过3分钟的练!
4分钟让你心率“狂飙”
恭喜20w粉! 解锁新地图!
4分钟 证明你不是小趴菜!
怎么能说健身不好玩呢?
4min钢板核心跟练版(难度:降阶/进阶)
每一套皮肤都值得用心对待!
阳康运动建议:你们先别练!先看我练
女性力量
我最爱练的两个部位
4分钟躺练
2.5kg哑铃 8个升级版核心动作
没人疼就去健身,练完浑身疼
腰腹核心|练腹一直没感觉?换套动作试试 【共8个动作,每个做40s,休息20s/ 完成4~6组】
因为弱者卷不过,而强者从不耍奸计
为什么你们有健身搭子我没有啊!哭…
强度不大,刚好撕裂而已
8个全身训练动作 泡沫轴还可以这样玩
10w宠粉福利来啦!你们的健身王者,其实是街舞刺客!
腰腹核心|分享我经常练习的提升核心力量的训练动作
《爱你》腰腹核心/跟练版 今天时长感人,天天吵着要跟练的,别耍赖喔!
阿瑟请练!
出了这么多期教学,我越来越瘦了!你们能不能自己练!!
女子本强,健身更强!
天选健身人 这件皮肤封神 !
这个工具很傻吗?我觉得挺帅啊!
有没有一种可能,这是在健身?