恭喜20w粉！ 解锁新地图！
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4min钢板核心跟练版（难度：降阶/进阶）
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腰腹核心｜分享我经常练习的提升核心力量的训练动作
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平板支撑超过3分钟的练！
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你以为的健身自律女生🆚实际健身女生的日常
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你这个狡猾的Pretty girl～
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重生之我在b站练核心
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健身房 一个缺氧但不缺信仰的地方
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椅凳全身训练7个动作 【超强核心、 提升心肺】
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2.5kg哑铃 8个升级版核心动作
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强度不大，刚好撕裂而已
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一首歌腰腹核心跟练，钢板核心拿捏！
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《爱你》腰腹核心/跟练版 今天时长感人，天天吵着要跟练的，别耍赖喔！
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去练核心，去练不要命的核心
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躲闪摇？换装游戏！
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8个腰腹核心训练动作get腹肌马甲线 （跟练版）
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假期过后 拯救腹肌计划！！
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健身代练
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《本草纲目》腰腹核心版 （完整跟练）
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4分钟躺练
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天选健身人 这件皮肤封神 ！
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任何时间 任何地点 ，AI代练 随时在线
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4分钟 证明你不是小趴菜！
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由于我一直爬一直爬…越来越像猫了
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不要再问男生能不能练了……
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腰腹核心｜关于你们问我的钢铁核心和肩是怎么练出来的？
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算了 你肯定觉得健身没意思
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不会以为我真的只练核心吧？
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女子本强，健身更强！
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这真的是可以练的吗？
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很内向，去健身房只用瑜伽垫
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听我的 选爱健身的女孩子
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阿瑟请练！
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核心不是我的舒适区，而是我的统治区
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8个全身训练动作 泡沫轴还可以这样玩
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我并不在意你有几辆GTR
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腰不好的 请练
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4分钟让你心率“狂飙”
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腰腹核心｜练腹一直没感觉？换套动作试试 【共8个动作，每个做40s，休息20s/ 完成4～6组】
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核心特训｜一个网球如何提升核心？有手就能练！
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4分钟燃脂训练（跟练版） 新手友好 居家可练！