京东 11.11 红包
分享一个荞麦面最好吃的吃法！鸡蛋青菜焖荞麦面~简单又好吃五分钟随便一口锅就能搞定！酱汁特别浓郁入味，荞麦面爽滑劲道，简直绝了~分享给减肥不知道吃什么的姐妹~
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不知道吃什么的姐妹，来试试这个韩式拌饭吧！
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这个番茄鸡蛋饺子我做过很多次了，每次都吃不够~一口一个真的香~开胃好吃！减脂期也可以吃一点！
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饺子皮裹上清爽蔬菜！皮薄料足！一口一个敲美味！食材：胡萝卜，西葫芦，韭菜，木耳，鸡蛋，饺子皮.
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早餐营养又低卡的包菜鸡蛋饼真的很赞！
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只需十分钟！香喷喷能量早餐，巨好吃!
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做法简单低卡！好吃到飞起！食材:芥麦面，番茄，虾仁，青菜，鸡蛋.
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今天做了低卡版牛肉烤时蔬，做法简单，好吃没负担，满满一大盘，吃的很开心 ，快去试试吧！
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hello，今天来给姐妹们分享这个酸辣柠檬虾口感QQ弹弹的特别美味，姐妹们可以去试试~别忘了点赞支持哦⊙∀⊙！
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蒸一蒸搞定一顿懒人减脂餐!减脂姐妹快冲 ！糙米饭＋薏米山药排骨汤＋水蒸蛋低碳高蛋白，做法简单，一个锅就搞定一顿饭~太适合懒人了！！
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减脂餐无奶油蘑菇炖鸡腿肉！太哇塞不加一滴奶油！味道香绝了！！！鸡腿肉的神仙吃法！！淋上牛奶！热fufu奶香浓郁！肉质巨巨巨鲜嫩~咬一口就爱上！！
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减脂期少不了喝的今天就来分享被私信好久的低卡果蔬饮!5分钟搞定!刮油掉称 ，低卡清爽 补充维C!! 减脂期，可代晚餐食用、也可搭配早餐饮用!
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hello，今晚我分享咸蛋黄盐焗虾的做法，咸香酥脆，好吃到舔手指，姐妹们快去试试吧！
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香甜拉丝入口绵软的芝士焗红薯，来上一口太满足了，早餐搭配点牛奶，好吃又营养！
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又是一顿懒人营养餐，五分钟搞定哦！
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真想把这个安利给所有减脂的姐妹们!!虾仁生菜卷！
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蔬菜丝鸡蛋饼，营养美味简单快手
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今天这个生菜吃法绝对可以封神了！！一口一个超满足！香辣过瘾巨好吃！！五分钟搞定掉秤又好吃的蔬菜生菜卷，爱吃肉的姐妹还可以加点鸡胸肉！真的太香了，一定要试一下
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减脂期可以吃的甜品，做法简单，饱腹感强，可以试试这样做，蓬松柔软零失败！
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低脂减脂餐，蒜香烤南瓜，软糯香甜简单好吃，万圣节快到了软软糯糯的蒜香南瓜必须安排起来低卡饱腹，软弱香甜，好吃到停不下来做个热拿铁，把秋天一口喝掉~
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hello，大家好，我又来分享减脂餐了，酸辣巴沙鱼魔芋丝煲，超过瘾，巴沙鱼这样做鲜嫩多汁，香到模糊，浓郁的番茄汤底加上嫩滑的巴沙鱼，还有超爽口的粉丝酸低卡美味！
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安利给所有的减脂姐妹！低脂高蛋白，好吃的不得了，滑嫩鲜美，还巨简单！
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10分钟能量早餐！香葱火腿肉松饼，简单快手，好吃营养！快去试试吧！
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被闺蜜按投的东北老式拌饭高蛋白好吃没负担
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鸡蛋别总是水煮了，教你一个新吃法，比荷包蛋简单，比炒鸡蛋还香
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减脂期好吃不胖的芥麦面赶紧去试试吧！
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低卡掉秤饼，连吃三天都不腻!低碳高蛋白，低碳能量早餐!包菜鲜虾火腿蛋饼，低卡饱腹燕麦酸奶碗!低卡高蛋白，10分钟就搞定!
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低卡甜品 糯叽叽南瓜芝麻球！做法巨简单！秋冬的南瓜这样做！我一次能吃一盘哈哈哈！外酥里嫩！又香又糯！好吃到转圈圈！重点非油炸！只要3种材料！做法巨简单！
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不用烤箱不用揉面 就能做出软糯拉丝，一口咬下去还会爆浆的奶香紫薯饼！
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不愧被央视点名!巨巨巨好喝!!!如果你想尝试做汤那么!一定要试试番茄玉米排骨浓汤!番茄味浓郁!排骨软烂脱骨!嘎嘎好喝~
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秋冬必备美食【烤红薯】 ~爆汁流油！ 不用去外面买！在家自己烤 忒过瘾了！简单又好吃，高纤维低热量主食 减脂餐必备！
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低卡麻辣拌粉连吃三天都不腻都快去做！自制低脂麻辣拌，用螺蛳粉做的，香辣过瘾一大盘吃到撑都不怕非常解馋做法十分简单喜欢的食材煮一煮，淋上酱汁拌一拌就OK啦！
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这个脆皮香蕉口感酥脆，好吃到停不下来.
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低卡美味，蒜香烤南瓜，又沙又糯一口沦陷，谁能拒绝一盘沙沙糯糯的蒜香烤南瓜呢！味道咸甜适中，香甜软糯，口感一绝，重点低卡饱腹，妥妥的减脂期主食！
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今天我们来吃三汁焖锅，味道超级棒！咕噜咕噜一大锅！你看看肉真多一锅炖不下，还是自己做的料超足！应该没有人能拒绝这一锅吧！一锅吃的好满足呀~都去试试吧！
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最近被闺蜜种 了含有合成纳米材料再生硅的便携式再生雾，可以保护肝，帮助肝脏排毒一口吸入清凉舒服小巧精致携带也敲方便哦今天的分享就到这里啦！姐妹们记得按时吃饭哦！
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这样做的咖喱炒饭真的敲好吃，姐妹们快去试试吧！
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鸡翅怎么做才好吃呢？今天教你们辣子鸡的做法，麻辣香脆，越吃越香！
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无油好吃又饱腹的低卡蒸饺来啦，四款食材不同，好吃又美味大家快去试试吧！
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爱吃螺蛳粉的姐妹真的可以试一下这种做法！冰镇出来的粉真的贼劲道！腐竹加倍量~纯纯的满足！一大盘嗦的好爽！减脂期嘴馋的集美偶尔想吃也没关系！吃完记得喝水不会长称！
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人口即化！巨好吃！低卡酸奶蛋糕！