V
主页
掌握饭后运动的“黄金期”,糖能直线下降!照做的糖友糖都降了!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
吃面条不升糖的3个技巧!糖友:再也不怕吃面条了!
吃一口!糖飙升!比直接吃糖更可怕!很多人还在吃!
糖友把2种水果换着吃,每天一拳头,糖稳了!
糖友记住3句口诀 !餐后糖想不降都难!
吃饺子时注意这四点,升糖降低50%,照做的糖友糖都降了。
谁说糖尿病人不能吃面?3种吃到饱也不升糖的面条,你知道几个?
糖友一定要远离的3种食物 !个个都是升糖王!
天然胰岛素被找到了!三种每天换着吃!糖更平稳!
替代米饭的3种素食,便宜又好吃,糖友都说完美!
一杯绿茶下肚,血糖说降就降?专家:是真的!
糖友一吃这种主食糖就降!每餐加一点,血糖稳降不反弹!
糖友坚决不能吃的4种豆腐!吃1块等于喝3杯糖水!
天然降糖调味料找到了!每次做饭加一勺,血糖轻松降到5!
面条加一物,升糖直接降低30%!照做的糖友糖都降低了!
这4种糖很甜,但不升糖!糖友:太开心了!
喝粥前加一物,血糖立即降下来,糖友:再也不怕喝粥了!
糖友坐了4小时,血糖居然飙到8!糖友:想想都后怕!
糖友吃西红柿控糖!发现大小不同!结果大不一样!
糖友谨记:2句话+3颜色,血糖想不降都难!
糖友每天吃一头大蒜,不超过2周 ,血糖降到5.5!
红薯升糖吗?很多人还不知道。赶快点赞,收藏看一看吧
糖友一定要吃的4种主食!越吃糖越降得快!
啃完的玉米千万别扔,剩下部分对控糖大有作用!可惜很多人都扔了!
咋吃馒头不升糖呢?赶快来看一看,很多人还不知道呢
花几分钟处理米饭,能大大减缓升糖!你还不知道吗?
糖友千万别挨饿!这4种低糖零食可放心吃!一定要记住!
糖尿病人不吃主食,结果令人意外! 6个误区一定要避开!
早餐吃这几样东西,双倍升糖!糖友:原来一直吃错了!
餐后糖高于10?别急,这4种主食帮你轻松降到5.0!
控糖是一点糖都不能吃吗?
山楂不甜但巨升糖?有三种水果很甜却不升糖,糖友可吃!
酸奶新喝法!喝一点就能把糖给降下来!一天不到3块钱!
土豆升糖吗?很多人还不知道。赶快点赞,收藏看一看吧
糖尿病之8吃8不吃,🔥超全控糖饮食清单
糖友注意:运动要谨记123579原则,9的意思真令人意外!
肉桂降糖法!每天半勺,坚持半月,血糖稳定在5.5!
这个水果超级甜,但是真的不升糖!糖友可以放心吃!
糖友吃了还想吃,学会这4招,缓解饥饿感!
糖友千万不能做这3件事!不然血糖会降得太厉害!
糖友吃了一口这东西,味道不甜,血糖却飙升!遇到了千万要躲开!