三年级小学生跳绳318天，一分钟234个，是神级选手啊！
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一分钟轻松跳244个的小秘诀就是，前30秒稳定发挥，最后15秒冲刺
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一分钟才跳195个，气坏我了
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跳绳打卡第二天，一年级学生一分钟205个
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这丫头没救了，三年级一分钟跳绳才206个
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挑战跳绳最多次数！第一次一分钟跳绳246个，再战巅峰
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三年级小跳手一分钟跳绳突破231个瓶颈，再战新高度
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一秒钟跳4个有点吓人啊，哈哈我在跟戴一诺商量一分钟240能不能？
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三分钟教你跳绳一分钟227
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今天破纪录一分钟236，老母亲表示很开心啊！接下来目标240
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三年级一分钟跳绳224个，每天练习跳得还是越来越差
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跳绳这样甩，轻松突破220+
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弟弟一年级老师让交跳绳作业，姐姐无奈监督，实在没眼看
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半个月没跳绳了，一分钟才209一下回到解放前😋
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跳的这是啥啥啥…还不如幼儿园小朋友
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新手跳绳不要整那些花里胡哨的！ 推荐“按顺序”练习这10个动作，提升身体协调性，还能增强体能！
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三年级第一次测试，你倒是挺自信，不知道试卷发下来会不会打脸？
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突然找到一根以前用的很顺手，但丢了很久的跳绳，明显速度上来了
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嗓子都喊哑了，才跳这么几个，速度越来越慢，这么怎么办？
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这叫蜜大腿，懂？【肥饼浅跳】
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骑行7公里到工地找爸爸，一看傻眼了全是沙子和石子，玩嗨了
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我在小小的沙堆里挖呀挖呀挖
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昨天定的目标是230个，今天就卡着数跳，明天目标235
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168cm/132斤 高考后跳绳减肥打卡6 外面34度 大汗淋漓太热了 累累累 希望可以继续坚持下去吧 加油加油加油加油
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520am花样跳绳艾琳版，大家一起跳起来吧！
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花样跳绳天花板，没有之一！
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一分钟227个，我要求也不高，保持这个速度就可以了
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5000跳绳跟练·邓紫棋沉浸专场（带休息）
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有人说，我肥的刚刚好【肥饼浅跳】
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【燃/爆汗动感歌曲30分钟合集2】180步频跑步音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
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肥的正正好，叫肥而不腻【肥饼浅跳】
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33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
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原来跳不到220➕都哭，现在207个还能笑的这么开心，彻底摆烂了😪
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我的跳绳全部过程！
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168cm/133斤 跳绳打卡减肥 3累累累 热热热 加油加油 大家尽力就好
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刚上一年级的弟弟，数数字写到崩溃，带他们去公园溜达溜达
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绳流教学五（正反龙卷）
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今天早上起来空腹跳绳啦｜好几天没锻炼了再加上天气热所以框框流汗
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都来练这个间歇跳绳，三伏天瘦掉大肚子
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解锁了交叉跳绳新技能
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拳击跳绳