上斜卧推（练胸）
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肩后束
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蝴蝶机飞鸟（练肩后束）
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今日份健身打卡
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腹部辅助训练器
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不同重量的夹胸，夹到最后没力气啦。
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哑铃卧推
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辅助器引体向上
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坐姿推肩
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背部绳索下压
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最爱蛋炒饭
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身体印记
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哈克深蹲
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150的女生减到90需要多久
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辅助器引体向上（练背）
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棍式伸展（热身动作）
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潜泳20米就没力气（太久没游泳了，动作都变形了）
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卧推全换成10公斤！视觉效果拉满！
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首尔自出杆卧推架初体验 吓得我以为要砸到我脸上。
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史密斯深蹲
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杠铃划船
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嗨
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哑铃坐姿推肩
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哑铃平板卧推
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今日去爬山
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100kg卧推极限了。终于达到网络的人均水平了。
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大腿外侧训练器
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窄距高位下拉（练背）
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最强壮的人VS最难举的哑铃
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Σ(°Д°;!一言不合就开脱？