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国乒六盆球计划跟练 Day 2
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百日训练计划第四天2022.12.9(发抢训练太重要了)
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百日训练计划第五天2022.12.10
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百日训练计划第三十四天
乒乓球真是太难打了
负重训练在乒乓球步伐训练中的运用
侧上下旋球发球学习(带字幕)