气虚湿重虚胖，用食方灸方都可解决
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调肝理气，灸这组调肝对穴
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胃动力不足，易腹胀不消化，艾灸这两穴
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灸此穴，可通肝胆之气，一穴能解决3种问题
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秋燥来袭，口干咽痛大便秘结，如何解决？
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此穴艾灸时要尤其注意方法，灸错泻的力量非常强
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运化脾土去痰湿，杜绝生湿之因，艾灸3穴
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脾肺虚寒气深入的表现就是此处青黑，点按艾灸解决
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霜降节气，灸此四穴滋肺肾之阴
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腰腿僵痛遗尿调经，都可使用这个经外奇穴
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头昏沉重如裹，艾灸此一穴升清阳之气
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阳气充足是健康的基石，灸补阳三穴补足阳气
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今冬尤应注意心脑问题，需常灸两穴保健康
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补虚第一穴正确用法解析，方法对可补诸虚损
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伏出之后阳气转弱，灸两穴顾护好脾肾阳气
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这个穴位，是所有腰腿胯问题的必用穴
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有些情志是双刃剑，此篇看明白胜过吃药艾灸
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身体虚弱的人，秋天应灸此穴方健脾补气
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灸此两穴通鼻窍，立竿见影
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腿脚困重无力，艾灸这三穴解决
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寒性体质的人，三伏灸的选穴思路
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身体极度虚弱大病，可循序渐进重灸此穴
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这个不起眼的穴位，堪称情绪稳定剂
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烦躁睡不着大多是心肾不交，使用3穴解决
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自行在家艾灸，如何做才安全健康有效？
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今天入伏，不同人群的三伏灸方案，都在这里了
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这个穴方，可以温中散寒补中益气
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肝血不足眼干涩视物不清，艾灸四穴补足肝血
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秋分后养生重点彻底转换，灸方食方泡脚方都在这里
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40岁左右女性出现躁郁心烦等症，可以艾灸这三穴
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堪比四物汤的穴方，打开生化气血开关
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化痰穴盘点，教给各位一个止咳化痰的经验穴方
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常灸此穴，补肾水同时可制约过旺的心火
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中焦壅堵疾病多，如何辨别自己中焦是否壅堵？
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伏后至秋分之间，防心脑问题要注意两个要点
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秋燥伤肺，拍打点按加食疗解决
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一个专调治胃实质问题的穴方，所有胃的问题皆可用
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上午头脑不清，昏昏沉沉为脾阳不振，艾灸四组穴位来解决
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夏至上盛而下虚，养心养阴是要务
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平素体寒的人，艾灸排寒四区，有效逼走体内寒邪
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入睡困难烦躁舌尖红，应该怎么解决