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快来吃瓜呀!0油糖•免烤•免打发!一看就会!减脂甜品•香芋做的西瓜蛋糕•夏日特供
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夏日特供减脂甜品! 我做的微波炉版的,烤箱和蒸锅也可以做。 不用打发蛋清,超级简单的做法! 低卡,不加面粉也可以! 火龙果来做西瓜瓤, 抹茶/青汁/斑斓粉来做西瓜皮~ 非常软嫩的质感。 以前做过山药版的火龙果蛋糕, 给小宝宝做辅食也不错~ 食材:(共257千卡) 生芋头 200g 鸡蛋 1个 蜂蜜 8g 面粉 10g(可不加) 红心火龙果 40g 抹茶粉/青汁粉/斑斓粉 3g
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神奇的2分钟蛋糕❗️免烤·2步就能轻松搞定❗️减脂低卡0油糖 抹茶戚风蛋糕
懒人减脂甜品❗️2步搞定!南瓜燕麦蛋糕0油糖•免打发
懒人配方❗️2种食材•3个步骤•3分钟搞定❗️超简微波炉版魔芋蛋糕奶油、蛋清、打发、和面都不需要!只需一拌一叮,懒人小白狂喜
毫无难度,3种食材搞定的红薯高级吃法!为了它差点把厨房点了~
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0油糖无面粉,免打发,入口即化!比买的还要好吃!低卡·南瓜燕麦红枣蛋糕!
无奶油,0油糖!只需3种食材!2分钟搞定!低卡•香芋冰淇淋
懒人必备减脂甜品❗️0油糖无面粉❗️芒果燕麦松饼
免烤❗️几分钟搞定的抹茶蛋糕❗️0油糖·无面粉·减脂低卡
🔥低卡甜品•免烤❗️只需搅一搅2步搞定‼️黑芝麻蛋糕!免打发•0油糖,没有比这更简单的蛋糕了!
只需4种食材,2步轻松搞定!雪梨红枣蒸蛋糕!
怕胖的看过来!4种食材,搅一搅就能搞定!轻卡提拉米苏蛋糕
3分钟搞定!免烤!低卡0油糖•青苹果味儿的提拉米苏蛋糕
像“翔”的黑芝麻蛋糕究竟多好吃❓2步就搞定❗️0油糖•减脂低卡
自己做的奥利奥饼干碎也太香了!无油低卡
只需2步!246千卡!低卡南瓜燕麦松饼!搅一搅搞定!0油糖•无面粉,减肥减脂放心吃
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10分钟自制!才200多卡!满满8层的幸福!一个人根本吃不完。懒人•低卡•肉松芋泥盒子蛋糕!你们要的自制肉松教程在后面啦!
免烤!低卡0油糖!酸甜顺滑,蓝莓酸奶燕麦慕斯蛋糕
我要膨胀了!史上zui简单•脆皮巧克力冰蛋糕!减脂也满足!比吃巧克力冰淇淋还过瘾!请叫我“山药豆腐大神”!
0油糖·免打发‼️2步搞定❗️低卡·老式脆皮鸡蛋糕
1颗能嚼“5”分钟❗️减脂小零食➡️全麦磨牙小石头 解压排除嘴巴寂寞·低GI0油糖
减脂!199千卡!完美取代“热量炸弹”煎饼果子!鸡肉燕麦蛋饼 免烤 巨简单哦!
宿舍可做3分钟搞定❗️低卡糯叽叽的黑芝麻丸❗️0油糖!
带饭上班第108顿 | 土豆焖饭 不加肉也好吃!花费3元
鹰嘴豆+水,扔进豆浆机!居然是奶酪棒口感!
2步搞定的,无面粉❗️低卡•黑芝麻椰香蛋糕!健康养生不胖!减脂期养生健康甜品
0油糖•免打发!搅一搅搞定❗️低卡葱香肉松玉米蛋糕~减脂蛋糕
懒人•全麦吐司版‼️咸蛋黄肉松磅蛋糕 免揉面免打发,小白轻松搞定!减脂低卡无油糖,才300多卡的热量,够两个人吃的饱饱的。
减脂餐‼️0油糖❗️馄饨皮版•千层鸡肉饼 焦香酥脆的外皮,葱香鲜嫩的肉馅!无需揉面,新手也能轻松搞定!0油糖低卡哦,才170卡的热量,一份管饱。
免烤!咬一口爆浆!搅一搅3分钟搞定!低卡·豆乳酸奶蛋糕
夏天就要冰凉的提拉米苏‼️巨简单❗️巨好吃❗️还不胖胖哦
成本才2块钱!微波炉2分钟搞定❗️51卡!无面粉•低卡•肉松小贝 免烤免打发
巧克力豆腐❗️极简配方的低卡•冰山熔岩巧克力蛋糕❗️0油糖
冰淇淋做早餐爽不爽?1分钟搞定!独享夏日美味!低卡•山药冰淇淋,热量和苹果一样低!
低卡❗️3种食材❗️2步搞定❗️微波炉版|紫薯酸奶蛋糕
全麦吐司做的红薯磅蛋糕🍞0难度🔥低卡0油糖㊙️
免烤❗️只需搅一搅,3分钟就能搞定‼️低卡•杏仁蛋糕 无面粉 减脂低卡
没有米❗️没有米❗️没有米❗️减脂利器!210卡撑炸啦‼️无米•杂蔬蛋炒饭 欧阳娜娜同款伪炒饭