跳绳23天打卡完成
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跳绳21天打卡完成
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跳绳38天完成
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跳绳32天，就是无脑打卡就对了
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跳绳28天打卡，还有2天称体重
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跳绳33天，小目标90天记录变化
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跳绳打卡第八天3000个，今天抢成人自考4月份考位没抢到成都
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跳绳12天打卡完成，今日郊游vlog现在猪肉贵吗，35一份回锅肉全是肥肉，没瘦肉
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减肥第五天打卡
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跳绳54天+帕梅拉24天
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黄瓜鸡蛋减肥法复食14天，第一天打卡
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跳绳56天+帕梅拉26天
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运动97天打卡，加入游泳
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跳绳打卡第五天，3000。感觉跳了好久了，BGM（龙拳）
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跳绳63天，普拉提内侧第三天
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跳绳43天+帕梅拉瘦腿13天，回来了继续运动
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跳绳基本技巧教学视频一
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跳绳69天+普拉提瘦大腿内侧9天。看电视又走不出去了，磕的冷门cp
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减肥vlog|挑战一月瘦8斤day6|周六运动
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跳绳62天+普拉提瘦大腿内侧100次第二天
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减肥第28天，轻断食第五天打卡，已瘦8斤
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十天牛奶减肥法打卡，第一天
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又到换季扔衣服的时候了，减肥47天，泡脚第九天打卡
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跳绳83天打卡，慢慢坚持吧
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减肥打卡21天，冲刺阶段
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初六从江西回成都了，开始回归正常生活，减肥学习运动
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减肥打卡41天，已瘦10斤
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T25今天50分钟，减肥73天，泡脚43天了
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今日开箱杠铃，准备增加力量训练，跳绳82天了
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减肥71天，泡脚41天
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跳绳35天，运动一定要坚持，指不定哪天就变化了
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运动95天打卡，无氧+有氧结合
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减肥第27天，轻断食第四天打卡
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高效瘦大腿内侧，最有用且不伤膝盖（更适合大基数）@卤水二姐妹
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我又想通了，运动第28天，（小目标100天）
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牛奶减肥法第九天，8天瘦10斤
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减肥77天，泡脚49天了
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减肥打卡十二天
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跳绳也太特么快乐了
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减肥65天，加油
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减肥22天打卡，22日挑战一周减肥餐，冲刺