跳绳33天，小目标90天记录变化
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运动小目标100天，第26天，新体重出炉，节食反弹后很难瘦下来了
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跳绳31天，我改变了运动顺序，比以前还累
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跳绳25天，运动全记录
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跳绳47天，我看到我的背瘦了，梨子的痛
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跳绳26天，越来越轻松了
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跳绳49天，帕梅拉19天。救命啊，怎么能控制嘴啊
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跳绳87天打卡，瘦大腿27天
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跳绳64天+瘦大腿内侧4天，珍惜时间别浪费了
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我又想通了，运动第28天，（小目标100天）
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跳绳19天打卡继续
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跳绳50天+帕梅拉20天
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跳绳39天，今天花费470买书，好贵啊
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跳绳打卡第四天啦，一天3000个，看小腿会不会粗，给你们试水
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瘦子增重 | 96斤-130斤的逆袭变化全过程
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跳绳58天+帕梅拉28天，有种不好预感，最近吃的真的多
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跳绳3000第九天打卡完成
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跳绳23天打卡完成
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这辈子再也不减肥了，我放弃了。和身体和解吧！
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运动30天了，小目标100天
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跳绳34天，运动就是塑造自己的样子
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跳绳88天打卡，瘦大腿内侧28天
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跳绳29天打卡，坚持就是胜利
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运动小目标100天，第27天打卡
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运动打卡33天，坚持就会有进步
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要瘦肚子的宝们都来✅古法健身操第十三集跟练版❗️
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运动32天，运动要以年为单位
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黄瓜鸡蛋减肥法复食14天，第一天打卡
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跳绳42天打卡，大姨妈来了休息几天
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跳绳44天+帕梅拉瘦腿14天
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初六从江西回成都了，开始回归正常生活，减肥学习运动
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跳绳45天+帕梅拉15天+自考本科，宝妈我好忙啊
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跳绳打卡第五天，3000个完成
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减肥33天，国庆快乐，路人视角还是胖
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运动小目标100天，第25天完成，再忙也要运动
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牛奶减肥法第十天，9天掉10.2斤
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弹力十足←[ . 丄 . ]→
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黄瓜鸡蛋减肥法第三天，期待明天体重