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拳击步伐分解动作练习
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全国冠军步伐控制训练
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迎击拳技术练习
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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三种拳击跳动击打
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拳击三次技术练习
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两侧摇闪移动练习
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移动中击打左右直拳
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拳击前后跳步伐练习
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直拳二次进攻练习
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后摆迎击拳技术
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拳击后撤反击技术
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后撤控制击打技术
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两侧躲闪反击训练
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后撤击打技术训练
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上步三种击打点训练
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移动身法出拳练习
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后撤技术反击
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拳击脚下步伐训练
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今天跟欧教练做一组上步躲闪变向技术练习
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拳击上下击打技术练习
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组合拳手靶击打
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拳击两侧环绕步法练习
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左右直拳启动练习
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摇闪出拳训练
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今天跟欧教练做一组技术
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前后步伐控制沙袋训练
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侧环绕接上勾拳技术
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拳脚协调训练
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步伐后撤反击练习
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拳击后手直拳单拳练习
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拳击三种脚下变向转体训练
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前手勾拳反击技术训练
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（拳击身法）训练躲闪移动感觉
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拳击躲闪迎击变向反击技术训练
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前后移动身法练习
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换架出拳训练
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拳击一拳至三拳空击
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教你如何运用突然启动
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躲闪反击模拟训练