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福清拳击
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拳击步伐分解动作练习
全国冠军步伐控制训练
迎击拳技术练习
拳击基本功,这个动作可以有效提高拳脚协调性
三种拳击跳动击打
拳击三次技术练习
两侧摇闪移动练习
移动中击打左右直拳
拳击前后跳步伐练习
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后摆迎击拳技术
拳击后撤反击技术
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两侧躲闪反击训练
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上步三种击打点训练
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拳击脚下步伐训练
今天跟欧教练做一组上步躲闪变向技术练习
拳击上下击打技术练习
组合拳手靶击打
拳击两侧环绕步法练习
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摇闪出拳训练
今天跟欧教练做一组技术
前后步伐控制沙袋训练
侧环绕接上勾拳技术
拳脚协调训练
步伐后撤反击练习
拳击后手直拳单拳练习
拳击三种脚下变向转体训练
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(拳击身法)训练躲闪移动感觉
拳击躲闪迎击变向反击技术训练
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换架出拳训练
拳击一拳至三拳空击
教你如何运用突然启动
躲闪反击模拟训练