12M+养胃山药小鱼面，来上一碗暖呼呼的，酸甜软糯养胃，轻松吃光盘。小鱼的大小根据月龄和咀嚼吞咽能力来把控～
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
献上四款秋冬米糊，早上安排一碗暖呼呼，搭配上小玉米，开启元气满满的一天！米糊营养密度高，可以kuai速为身体提供能量。谷物的味道宝宝爱喝，还能cu进食欲哦。
...
9月龄辅食-鸡肉玉米肠+番茄蝴蝶面，鸡肉的肉香配上玉米的甜，鲜香中带甜，煎着吃更香～快给宝宝安排上吧。
...
9月龄辅食-苹果山药饼，口感丰富，简单易学，健脾养胃。任何宝宝没有吃过这个小饼我会伤心的。一定要用铁棍山药，面粉量可根据山药的干湿度自由调整，能抱团即可。
...
10M+山药手指馒头，蓬松暄软带着紫薯的甜。一次发酵，省时省力。发酵好的面团拿起来是轻盈的感觉，轻按面团迅速回弹，如果不回弹、陷下去就是发过了。
...
11个月宝宝辅食一锅蒸：黑芝麻发糕、清蒸鳕鱼、山药雪梨汤。发糕二次发酵也很重很哦。
...
一岁+宝宝午餐：紫薯饭，黄瓜蒸虾片，丝瓜蛋汤。营养又方便的一锅蒸，黄瓜可以换成冬瓜。调料用量按照月龄自己调整，食材大小按照宝宝咀嚼吞咽能力调整哦！
...
10月+时蔬鲜虾饼，口感鲜美又补钙，一盘都不够吃，可以一次做一周的量，冷冻保存，吃的时候拿出来煎一下就可以啦。小月龄宝宝可以放香菇粉或虾皮粉调味。
...
12月+煎蛋萝卜鲜汤面，润肺暖胃，汤鲜奶白。煎蛋裹上浓郁的汤汁，味道超赞。一岁以上宝宝可加盐或松鲜鲜调味，食材大小根据宝宝咀嚼吞咽能力来调整哈。
...
10月龄辅食-山药猪肉饼，肉香软嫩，每一口都是营养～
...
12M+宝宝版素菜包子，外皮暄软，内馅鲜香。一定要给宝宝试试哇！馅料也可以换成其它蔬菜哦。蒸包子不能一直大火，水开后调中火。
...
14个月宝宝的一周辅食备餐 ｜高效带娃。牛肉浓汤宝，三色虾丸，黑芝麻双色馒头，菠菜豆沙卷，山药鳕鱼肠。所有备餐都是冷冻保存，不知道给宝宝做啥的就来我这里看看吧～
...
一岁宝宝辅食一锅蒸：南瓜发糕、娃娃菜肉卷、时蔬海鲜蛋。发糕的面糊不能太稀，应该是搅拌起来有阻力的状态，亲测就算中途打开锅盖也没有塌陷。妈妈们快安排起来吧！
...
8M+今天的番茄山药牛肉丸简直太赞了！无蛋版简单易做，软软糯糯，入口即化，没牙宝宝也能吃哦！一岁以上可加酱油调味。
...
一岁+宝宝快乐的一日三餐，都吃了点啥？ 09:00早饭～土豆丝蛋饼+自制酸奶 12:00午饭～营养一锅蒸 06:00晚饭～水果烤蛋奶+紫薯米糊
...
一岁+宝宝午餐：菠菜发糕，丝瓜蒸牛肉，清蒸时蔬。今天又安排上了年年喜欢的菠菜发糕，蒸南瓜和山药年年也是吃的倍儿香，健康又营养的一餐。
...
一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？胡萝卜山药蒸糕 丝瓜豆腐汤 娃娃菜蒸虾，一岁以上宝宝吃的话蒸糕里面可以加点糖，口感会更棒！真的很松软，没牙的宝宝也能吃。
...
8M➕辅食界的天花板鸡腿浓汤宝，懒妈福音，一汤多用的，荤素搭配，有菜有肉呀。新手妈妈们一起做起来。
...
八月龄辅食-嫩滑补钙的秋葵蒸蛋+越吃越聪明的香煎鳕鱼。省时省力的一餐。鳕鱼富含丰富的dha，不但增强宝宝记忆力，还能帮助脑部发育。
...
米糊合集：黄瓜大米糊，苹果胡萝卜米糊，南瓜山药米糊，黑米红枣米糊。想要宝宝身体好，五谷杂粮少不了，8个月以上就能喝的四款米糊，营养丰富好吸收～
...
一岁宝宝辅食一锅蒸：奶香红枣发糕、虾滑蒸蛋、瓜片豆腐汤。营养又快手，妈妈们安排起来吧。
...
一岁+宝宝午餐：海苔饭，牛肉蒸蛋，油拌西兰花。牛肉蒸蛋太嫩了，又是被年爸爆赞的一道辅食，记得倒入蛋液后盖上保鲜膜戳孔再上锅蒸，我竟然忘了。
...
8M➕ | 红枣雪梨蒸糕，没有宝宝会拒绝。不加一点糖，雪梨一样清甜，蛋糕一样松软。配了石榴汁，这餐含糖量有点高啦。
...
一岁宝宝辅食一锅蒸：玉米饭、番茄蒸鸡翅、西兰花虾仁。省时省力，半小时轻松搞定，清爽养胃。（一岁以上可加酱油、盐调味，一岁以下可加香菇粉调味）
...
八月龄辅食-吃播年上线：奶香大米发糕，浓浓米香，没那么容易捏碎，蓬松绵软又Q弹。年年真的很爱吃！
...
7M➕ | 辅食第60天 | 茄子牛肉泥 营养快手餐
...
一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？黑芝麻发糕菠菜肉丸汤番茄龙利鱼一锅蒸来啦，有肉有菜一锅搞定~
...
8月龄辅食-香橙蒸糕，松软香甜，果味十足～最好用爱媛橙哦，口感会更好一些。
...
八月龄辅食-鳕鱼&鸡肉小馄炖，一定要试一下，宝宝肯定会爱上，没有馄炖小模具的话直接用刀切，或者找一个小瓶盖之类的来压都可以。
...
10月龄辅食-时蔬素丸子，专治不爱吃蔬菜的小家伙。外出手指简餐，营养好吃～
...
11个月宝宝辅食一锅蒸：番茄肉末蒸蛋、香菇青菜、二米饭团。年年吃的一口接一口停不下来～
...
8M+宝宝版鸡腿浓汤宝，高效带娃必备，煮面煮粥都能用。做法简单，赶紧安排起来吧！
...
10月龄辅食-一周辅食备餐，高效带娃和营养健康两不误～
...
一岁+宝宝午餐，营养不上火的一锅蒸来啦！平平无奇的宝宝版菜饭，味道可是香绝了，肉末豆腐滑嫩鲜香，年年一口接一口，老母亲甚是欣慰，搭配酸甜爽口的果茶，美滋滋。
...
10M+宝宝吃不够的蔬菜馒头丁，一口一个，简单又好吃。我尝了是真的香。一岁以上宝宝再放调味料。
...
一岁宝宝辅食一锅蒸：黑芝麻蒸糕，胡萝卜蒸排骨、银耳雪梨羹。排骨爸爸尝了都喊赞，年年现在越来越喜欢吃肉了。
...
8M➕新手麻麻轻松搞定奶香紫薯蛋挞。外皮软糯，内里嫩滑，搅一搅蒸一蒸就完成。一个鸡蛋也可用两个蛋黄代替。
...
一岁+宝宝午餐：番茄肉末腐竹煲15min，玉米蛋羹10min，蒸莴笋10min。专注饭渣的腐竹煲，今天可惜没有安排大米饭。关于量不要纠结，宝宝能吃多少就做多少哦
...
10月龄辅食-紫薯夹心花卷，层层松软，全家都爱吃！看着复杂做起来很简单，出门外带也很方便。
...
一岁+宝宝午餐：玉米饭，时蔬蒸鸡腿，青菜蛋羹。今天的鸡腿巨香，鲜嫩多汁，配菜汤汁拌米饭也是绝绝子了。最好买小鸡腿，蒸30分钟就够了，我没买到就用的大鸡腿。
...
11个月宝宝的辅食一锅蒸，省时省力，有菜有肉，营养满满，妈妈们快安排起来吧。