在卧推架旁边热身，被两个后来的壮汉直接挤开了(╥﹏╥)
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七十公斤卧推
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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12个还是13个？郭艾伦卧推拼到力竭
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曹氏卧推，推不动就噶，真心佩服
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如何评价萨姆森的形体
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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新手到商健第一梯队需要多久？！几个月三大项怒涨175kg！
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卧推手抖怎么办？多半是这两个问题！
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推胸推肩有一点肋骨外扩正常吗
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小丑在硬拉失败后说：我力气够，就是没握住！！不想当小丑的进来学！
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练背 几个动作差点把腰干碎，坐姿太不稳了
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俯身划船好难哦，可能是我拿的太重了
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卧推到某个大重量的时候肘痛，就用这个两个动作来自我康复，做得好的话瞬间就不痛了
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当撸铁男孩的轻吻地面请问地面
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口服 Cycle 居然又又又爆肝啦！！！
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我的健身房不卖任何私教课！！新的模式介绍！
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佛系练腹～刚跑完步腿抬不起来啊
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应该是24年深圳最大的铁馆了？
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练背，一定要记得主动收紧核心前侧腹肌，屁股往后
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肱二头肌怎么练
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深蹲290公斤3个，卧推170公斤2个被压 这么多年了推力仍菜的老方一贴。
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100kg 怎么推都有面！
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沉淀一下，140KG暂停推
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3个卧推变式，让你的卧推暴涨！| Coach Adam
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斯科特阿金斯的胸肌训练
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体育课节选～造孽啊，很久没练俯卧撑，又回到解放前了
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卧推稍微长进了点，不过超过100感觉压力好大
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大大大的码（看审核过不过）
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Day1背+腹 （熟人看见就当没看见，懒得剪辑了）
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练肩，杠铃推肩
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卧推的5大常见错误
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让你们见识一下什么是面包腹肌
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练背
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练肩和手臂
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找到适合自己的卧推结构
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卧推还没100公斤的进来纯干货
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卧推空杆子丢不丢人？（杠精勿进）
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三项705kg三次。
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再见，克里斯！今年奥赛各项目冠军获得者