如何合球压腕投篮
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如何在大个面前抢篮板
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正确的投篮拨球教学
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三分投篮压腕细节
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三分球下肢发力，解决投篮投不到问题
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三分投篮不一定大小臂90度，试试这个。
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内线假动作
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投篮训练，在家训练即可。
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三分弹簧投篮，轻松搞定投不到问题。
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三分投篮要领
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投三分，肩主导向上引球，最后靠肘发力，压腕拨脂。
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投篮准不准主要看手型，拨球等因素
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为什么投篮要先折小臂 后抬大臂？
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对比一下两种投篮那种更省力？
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只要一晃动对手，对手不动加速突破，动的话变相加速突破，就是这么简单 多练！
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约老师经典脚步，实战干货。多练
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运球不熟，跑起来运球、合球就不熟。
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投篮弧度低的训练方法
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这节课教的是突破，不是投篮。
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不会转动脚步，用身体隔护。
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三分手型技巧，记住我说的，勤学，多练。
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内外线都是相通的，多练。
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投篮手腕发力细节
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投篮“收小臂”
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投篮不能“推”
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投三分真的一点也不难，学会怎么发力
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第一下对抗没把人怼开？加一个插步转身终结
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三分投不到？手快脚慢？手指手腕具体发力细节
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投篮百发百中的秘诀来了!
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后撤步三分何时练，欢迎大家评论留言
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球反弹时转身，转身就走。
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无敌低手上篮教学，记得“多练吧”
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又一个大坑：侧肩投篮
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欧洲步上篮教学
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哥们儿，这玩意都是谁教你的啊！？
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你速度慢，跳的又不高！建议你多使用慢步突破！
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一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
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三分投不到问题，动作一定连贯发力，力是有下而上的。
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如何消除手腕内撇，稳定投篮手型。
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稳定了才是真的准
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为什么大家不防超远三分