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这节课教的是突破,不是投篮。
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突破脚步教学,突破更快。
三分球下肢发力,解决投篮投不到问题
三分投篮不一定大小臂90度,试试这个。
大梦和姚明的陀螺转,如何做出来的,后续跟进教学
内线假动作
投篮训练,在家训练即可。
如何合球压腕投篮
内线攻不动的原因,学会用髋部发力。
投篮准不准主要看手型,拨球等因素
运球不熟,跑起来运球、合球就不熟。
内线用经验进攻,不要蛮干
约老师经典脚步,实战干货。多练
三分弹簧投篮,轻松搞定投不到问题。
盖帽细节教学
欧洲步上篮教学
三分投篮压腕细节
马健老师告诉你怎么抢进攻篮板。
突破过人区别,后期逐一讲解
三分投篮要领
岁月不饶人,珍惜且珍惜,好好享受打球的时光。
只要一晃动对手,对手不动加速突破,动的话变相加速突破,就是这么简单 多练!
投篮要领,要从细节开始,勤学多练。
内线瘦打壮方法
突破要带着目的#进攻技巧
走步就是走步,一定按规则来。
如何在大个面前抢篮板
球反弹时转身,转身就走。
悬浮球是篮球技巧里最伟大的发明!没有之一 无论任何比赛 几乎每一回合的进攻 你都能看到这个技巧的身影
三分投不到问题,动作一定连贯发力,力是有下而上的。
三分手型技巧,记住我说的,勤学,多练。
卡位篮板球小技巧
练的接近实战甚至超过实战速度。
不会转动脚步,用身体隔护。
罚球线攻击方法之一,先纠正球的位置,位置就是基本功,随后再发五个攻击方法
掌握skip过人技巧,过防守人就像过马路一样轻松!#篮球教学
实战干货
对比一下两种投篮那种更省力?
4个背身单打干货教学
你速度慢,跳的又不高!建议你多使用慢步突破!
约老师篮下梦幻脚步教学,插步转身