别再迷信“8小时睡眠论”，最佳睡眠时间公布，看看你达标了没？
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每天睡几个小时才算正常？6小时，8-10小时，都不是！
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别再睡8个小时了，越睡的多越傻
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深度睡眠不难，肯定你不没有做这一步！
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倪师：睡眠时间最多为6个小时
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张朝阳再谈四小时睡眠法：我秒睡
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曾仕强:什么时间睡觉，睡多长时间才健康？
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总是嗜睡，这是身体发出的求救信号，它需要睡眠来修复自己
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倪海厦：人几点睡觉最好
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时间短 睡眠差半夜经常醒
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晚上11点后睡觉等于自杀？有一定科学道理，最佳入睡时间是几点？
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睡不着，揉一揉安眠穴，快速入睡，睡的香
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睡眠浅，睡眠质量差，每天坚持2个方法帮你进入深度睡眠
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睡眠的最佳时间千万不要浪费了
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经常熬夜伤身，一招搞定。
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熬夜的危害有多大？看完还敢熬夜算我输！
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你的女友有“潮吹体质”吗？
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青少年好好睡觉有多重要-解读睡眠令
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牢记黄金睡眠四小时，睡出健康好心情
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熬夜后如何科学恢复？
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如果你每晚只睡5个小时会发生什么？
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颠覆认知，最佳睡眠时间原来并不是8小时
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深度解读睡眠真相：几点睡才算熬夜？睡多久才算睡眠充足？熬夜了又该如何补救？
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一天睡6、7个小时，时间短不短？
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到底每天睡多久更健康？
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“最佳睡眠时间”是几小时？每天到底几点睡比较好？看完不纠结了
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健康的睡眠时长有多久？
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倪海厦：一天睡几个小时最合适？
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全球公认最健康作息表，看看你的作息规律吗？
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曾仕强：经常失眠，晚上睡不着，睡眠时间短怎么办？
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你以为睡得过多就一定好吗？看来是不知道睡眠时间太长还会有这样的影响！
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世界公认最健康的作息时间，你达到哪些
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如何调整你的睡眠时间表
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不必纠结每天是否睡够8小时，怎么才算睡好了？ 每个人的睡眠时间是不一样的吗？为什么有的人睡得少也很精神呢？
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每天睡多长时间最合适？
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人类如果30天不睡觉会变成什么样？看看这个睡眠剥夺实验吧。
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