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京东 11.11 红包
下班后回到家换了运动服,开始享受我的快乐1小时,天黑得太快了,希望北京的秋天暖一些,让我的户外跳绳坚持到十一后。
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“小…枫,我们…我们还是朋友吗?”“当然是,格裂,一直都是!”所以这么多年过去,我们一直都是朋友哦。跳绳音乐:心。 挑战跟跳动画歌曲100首之35
运动日,基础跳绳量,4000+
痞帅的外观+小鹿斑比的眼神+璀璨的笑容+清澈的歌喉+酷炫的舞姿,这样的阿拉丁谁不爱呢?跳绳音乐:One Jump Ahead。挑战跟跳动画歌曲100首之43
年轻时讨厌王大人,成长时理解王大人,长大后成为王大人,我最讨厌小孩子啦!跳绳音乐:快乐女孩。挑战跟跳动画歌曲100首之6
终有一天,我要撕碎这满是反甲的星空!跳绳音乐:ツキアカリのミチシルベ (TV size) 挑战跟跳动画歌曲100首之37
瘦不代表美,瘦也不一定就招人喜欢,但好好吃饭,爱惜身体,健康自信善良快乐有活力的人,一定是由内而外的美与气质,也很吸引人。
用三个方法找出最适合你的跳绳长度。
我一直以为是咯叽咯叽。跳绳音乐:一休哥。挑战跟跳动画歌曲100首之40
太可爱了,听得我想去看看这部动画了!跳绳音乐: Black And White Thunderbird 挑战跟跳动画歌曲100首之50
表白神仙教母,听到瞬间变小女孩。跳绳音乐:Bibbidi-Bobbidi-Boo 挑战跟跳动画歌曲100首之49
没想到还能刷到双子星公主吧,现在已经是时代的眼泪啦~跳绳音乐:魔法奇幻变。挑战跟跳动画歌曲100首之44
跳绳音乐:蝴蝶泉边。慢歌一样快乐,果然大码衣服显月半!
跳绳,怎么会不快乐呢?
在环球听到了,真好听!跳绳音乐:kung fu fighting 挑战跟跳动画歌曲100首之29
竞速跳绳=畅快的出汗+心率无氧今天还是1分钟201跳。这么看,还不如去年了。
在公园里运动的好处是,不用带耳机。公园里的神秘组织 每一首歌都跟开盲盒似的。但这首歌我真没听出来名字。
小小年纪所向无敌,是谁跟唱了?跳绳音乐:Ben 10。挑战跟跳动画歌曲100首之20。
谁看这个电影流泪了?哪怕一滴…别让我感到孤单......跳绳音乐: Zero 挑战跟跳动画歌曲100首之54
谁还记得潘多拉?第一个国产女装大佬。跳绳音乐:风起云涌。挑战跟跳动画歌曲100首之26
锻炼身体中的asmr
大白傲娇地拍着米其林说:胖可以,但胖出褶子来就是你的不对了......跳绳音乐:Immortals 挑战跟跳动画歌曲100首之53
朋友看了阿凡达后,对我说“你看,时间多快,蓝精灵都长这么大了”!跳绳音乐:蓝精灵。挑战跟跳动画歌曲100首之15。
我以花之法典的拥有者名义与你缔结契约!跳绳音乐:Fight Fight. 挑战跟跳动画歌曲100首之27
保持运动,都有哪些收获?
小时候,以为长大后, 能解决很多问题,现在才发现长大,长大是所有问题的开始,手持烟火以谋生,且停,且忘,且随风。跳绳音乐:再飞行。挑战跟跳动画歌曲100首之11
动画片没印象,主题曲却很上头。跳绳音乐:快乐星猫。挑战跟跳动画歌曲100首之8
关于跳绳的这些问题,你知道几个呢?
明天就要开启居家运动了,俯卧撑又要提上日程了。
超级简单的跳绳步伐,跟着跳5000次你也可以!
超级简单的花样跳绳,你一定也会,快来试试吧。
只有镜子和钱包可以告诉你生活中大部分的“为什么”和“凭什么”!跳绳音乐 Hello Summer
如何建立长期的运动习惯
你过的好不好没人知道 冷暖自知但是你胖不胖隔着屏幕的我都能看到了
80%的人,不知道的跳绳技巧。研究显示, 跳绳10分钟,每分钟跳140次,燃烧的卡路里就相当于慢跑半小时,对于忙碌的人士来说再适合不过了!
右手代表着希望 他不会为挫折发愁!跳绳音乐:左手右手。挑战跟跳动画歌曲100首之14
小时候,如果说哪个小孩儿邋遢,那咱们才不跟ta玩儿呢。跳绳音乐:《邋遢大王奇遇记》。挑战跟挑动画歌曲100首之5
如果你觉得身材亏欠了你,一定是你有什么事亏欠了身材。
跳个绳|拯救一下自己找不到工作的焦虑
谁能拒绝一群用屁股走路的水果呢?!跳绳音乐:疯狂果宝。挑战跟跳动画歌曲100首之12。
别闹!姿势不对其他全废!新手最常见的4个跳绳姿势信息差!