训练之余也要在比赛发光，野球里的金子总会发光
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两个动作改善助跑不流畅问题，你是不是助跑经常出现卡顿？无器械如何训练弹跳，弹跳一定要去健身房吗？#篮球 #扣篮 #弹跳 #爆发力 #篮球需要沉淀
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不通过任何训练三个月涨的弹跳
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爆发力怎么训练，爆发力不只是下肢，上肢也不能落下
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自制杠铃架怎么都比买回来组装的稳固
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如果还有体力，大家觉得我能赢吗 #篮球比赛 #扣篮 #篮球
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一课男野球场扣篮给大帽，真丢人
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自制杠铃架是一种什么样的体验？全集
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弹跳训练什么是放松？怎么训练？
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为什么扣篮老是扣飞，这个压腕技巧值得收藏
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在我指导下，一个月涨20cm弹跳！
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挑战全网不懂就问，这样扣篮伤哪里？外网美国篮球字母哥中国行篮球场篮球架篮球赛篮球操世界公认健身房器械弹跳训练禁止罚球线扣篮保罗乔治胯下360美国街头演示集锦
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崔永熙14岁183就单手抓球扣篮，15岁192就能隔扣203的老黑了。目前全网唯一正式比赛中国人15岁隔扣成年人的视频了吧！
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没见过训练半个月能涨10cm弹跳的，来自178扣将扣篮弹跳训练VLog记录！篮球俱乐部在篮球馆的新篮球场做篮球明星的篮球直播的扣碎篮筐篮板的扣篮集锦
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名人堂后台：卡特见了乔丹，比卢普斯
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扣篮如何练，5个技巧轻松掌握，扣篮摆臂训练扣篮弹跳弹跳训练爆发力训练#球队#初一学生#弹跳#扣篮
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这实战不妥妥的装逼神器？
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这个运球变向风格是2k25自带动作包里比最像韦德的了
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去健身房怎么练弹跳，这期纯爆发干货，弹跳怎么练？爆发怎么练？弹跳如何提高？爆发如何提高
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野球扣篮落地不屈膝，@运球比我好的兄弟嘲讽我
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扣篮如何练，5个技巧轻松掌握，扣篮弹跳弹跳训练爆发力训练
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“背打教科书”！！！
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说一下你还能坚持爱篮球多久，我的答案是一辈子！球队在篮球场的篮球馆篮球直播篮球比赛打篮球爆发力弹跳
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扣篮训练一波，动作越来越熟练了
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打个班赛
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40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
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是什么扣篮让未来医生们惊讶
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当你只有180cm打D1首发
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“人 类 扣 篮 精 华”
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单手背扣有手就行
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你认为扣将的百米水平是多少？
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14岁零天赋摸高330能算未来之星吗？
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普通人快速提升弹跳的三大核心方法，真正练就有效
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身高171扣篮！在空中的那一刻真的太爽了！
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掌握这3个动作，我怕你的弹跳提升的太快
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能摸篮板到底有多困难？ 可为什么能扣篮的人还是不少
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在野球场遇到这样的扣篮，你会是什么反应？