京东 11.11 红包
爆发力小试牛刀20220806
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抱石日记｜浅爬几条不用手腕的V3@Neverest
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难度｜磕了一个月的5.10B终于过了，猛女落泪！感谢一路加油打气指导的伙伴们~
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攀岩日记｜5.12a昆虫世界（官方路书难度12a， crag 12b) ，3 attempts，感谢保护员的指导与鼓励！
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抱石日记｜佛系刷一下V3 @1778
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攀石| 一条给了我无数伤痕的V2 2021.8.23
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攀石｜三条软V3，路漫漫其修远兮~ 2021.9.5@dome
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难度｜5.10B还算顺滑 20210922@岩舞
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攀岩日记｜5.10D矮马PONY. 感谢点哥的保护，感谢姐妹的鼓励，感谢宁静大佬的挂线和指点，感谢乐乐的记录~开心的周末呀！
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攀岩日记｜完成2023年度目标！5.12A破裤子@湖北咸宁鸣水泉。30米超长线路，两段侧拉难点，动作丰富，宽反肩，指洞，挂脚，kneebar，侧拉，对抗，涨脚
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一条死活不知道如何侧身发力的V2，终于过了（留下激动的泪水）
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Vfour几条软V3（硬V2我过不去T_T）
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攀石｜终于把上次没过的11/12/13条V2磕过了……2021.11.7@VFour
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说五把过就五把过的5.10A
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50 pull-ups of the day 20/100 今天发现练完肩背反而发力更顺畅
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来甲米的第一天
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攀石｜把Neverst全部19条V2刷了一遍，本次V2毕业。2021.10.31@NR
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攀石｜自己定的线，即使包浆的手点也要爬完~ 2021.11.21@beta
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攀石｜send了上次把鼻子撞出血的V3，还收获了一条软V4~ 2021.10.24@Vfour
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V2毕业啦@VFour
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50 pull-ups of the day with green band 13/100 真累啊拉不动
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攀石｜攀岩还是要用脑子呀~2021.09.08@beta
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攀石｜vfour的V2真硬啊隔壁还有一条我磕了半个小时才过下次拍视频 2021.09.16
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好像又恢复了一点 开心~
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50 pull-ups of the day with black band 05/100
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VFour换新线啦 从V2刷起~
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探馆成都飞蛙339店｜V2 好多仰角和屋檐，累死了
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攀岩日记｜趁着换线前佛系和姐妹刷一波@NEVEREST 以及发现又被晒出背心纹身了哭泣
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攀石｜刷了本次neverest的15条V2，累了手皮没了 2021.11.23@neverest
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攀石| 解锁dyno 啦. 2021.8.16
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攀岩日记｜Vfour接受捶打，连V2都过不去的废柴
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攀岩日记｜5.10D Van Damned @临安
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在VFour经常有V2都过不去却能过V3的奇妙体验
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攀岩日记｜7月份拖泥带水的拉丝风格抱石攀爬（惨不忍睹）片段，下个月见啦！
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攀岩日记｜终于收了这条10守门员！5.10D almost kill the bamboo farmers &临安狮头岩
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50 pull-ups of the day 17/100 耍赖的话可以算max=7了吧
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50 pull-ups of the day with black band 04/100黑色弹力带真累啊
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刷线爬，NR的11条V2，3条V3 手皮没有了
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50 pull-ups of the day with green band 07/100
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康复之家 | 引体从零开始 50 pull ups of the day with purple band
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攀岩日记｜解决了两条作业~