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【Heather Robertson】65min有氧燃脂搏击训练，有效燃烧卡路里，居家燃脂暴汗！
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Heather Robertson- 负重｜无重复｜全身有氧燃脂HIIT （60min）
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【Courtney Anderson】60min小哑铃高冲击有氧搏击HIIT训练，减脂解压拳击，高效燃烧卡路里，居家燃脂瘦身暴汗！
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【Courtney Anderson】65min站立小哑铃有氧搏击训练，解压又燃脂暴汗，爆燃卡路里，居家硬核健身！
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【Courtney Anderson】65min有氧搏击HIIT&腹肌终结训练，高冲击燃脂，爆燃卡路里，居家解压暴汗！
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【Heather Robertson】60min全身有氧HIIT&腹肌训练，有氧燃脂与紧致腹部，有效燃烧卡路里，居家快乐健身！
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【Heather Robertson】<10天全身力量&有氧挑战>力量提升&有氧燃脂，紧实肌肉与卡路里燃烧，居家硬核健身！
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【Courtney Anderson】65min有氧燃脂TABATA&搏击训练，爆燃卡路里，减脂有趣解压，居家暴汗！