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再战植物园,本月目标180km,已超40km,加油,跑步人!
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九月开跑,夜战植物园,本月目标150km,剩余137km,加油,跑步人!
夜跑卡,本月目标180km,剩余11km。明晚凤凰跑团“2024.七一”100+接力跑,本人第二棒主跑,加油,凤凰跑团。
夜跑打卡,本月目标180km,已超额完成,有望突破200+,加油,跑步人!
万州马拉松安全完赛,PB5分钟,本月目标150km,剩余51km,加油,跑步人!
周末拉练卡,本月目标180km,剩余90km,加油,跑步人!
垫江马拉松安全完赛,本月目标200km,已超额完成,三月完美收官!
六月交卡,圆满完成180km,加油,跑步人!
周末拉练卡,5kmPB,本月目标180km,剩余81km,加油,跑步人!
再刷植物园,本月目标180km,剩余55km,加油,跑步人!
周末拉练卡,本月目标150km,剩余64km,加油,跑步人!
河道晨跑卡,本月目标180km,剩余128km,加油,跑步人!
末伏打卡,本月目标180km,剩余83km,加油,跑步人!
备赛浪漫卡,本月目标200km,剩余5km,加油,跑步人!
大龙马后排酸跑,本月目标150km,剩余29km,加油,跑步人!
三伏天入伏打卡,本月目标180km,剩余68km,加油,跑步人!
夜跑打卡,达标田协大众一级,本月目标180km,剩余154km,加油,跑步人!
垫马备赛卡,本月目标200km,剩余60km,加油,跑步人!
在埃塞俄比亚遇到一位小伙,20岁1500m跑3分40秒,这些人的运动天赋根本不讲道理
昨夜13.14km备马打卡,本月目标150km,剩余88km,加油,跑步人!
夜跑卡,本月目标180km,剩余115km,加油,跑步人!
7.11原地打卡13.14km,加油,跑步人!
换装备,来自破330奖励,本月目标200km,剩余73km,加油,跑步人!
五月交卡,再刷200+,加油,跑步人!
三月开练,赛前最后长距离,本月目标200km,剩余168km,加油,跑步人!
永马突破计划卡-7,周末拉练,本月目标200km,剩余73km,加油,跑步人!
夜跑卡,本月目标180km,剩余141km,加油,跑步人!
光脚卡,本月目标180km,剩余141km,加油,跑步人!
桃源公园10km打卡,本月目标150km,剩余89km,加油,跑步人!
昨夜13.14km打卡,备赛成马,跑步不停,加油,跑步人!
再刷4分配15km,本月目标150km,剩余13km,加油,跑步人!
八月交卡,圆满完成150km,年目标2023km,剩余600km,加油,跑步人!
昨夜13.14打卡,本月目标150km,剩余115km,加油,跑步人!
万州马拉松后复跑打卡,本月目标150km,剩余38km,加油,跑步人!
九月交卡,顺利完成月目标,年目标剩余22%-445km,加油,跑步人!
今日25km拉练,本月目标200km,剩余46km,加油,凤凰跑团!
再刷植物园,夜跑卡,本月目标180km,剩余125km,加油,跑步人!
1314结束11月交卡,再次突破200+,加油,跑步人!
中国业余马拉松跑者天花板,将马拉松目标锁定到了210!
昨夜13.14km打卡,本月目标150km,剩余39km,加油,跑步人!
夜跑卡,本月目标180km,剩余150km,加油,跑步人!