再刷4分配15km，本月目标150km，剩余13km，加油，跑步人!
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再刷植物园，收获单公里配速PB，本月目标180km，剩余49km，加油，跑步人！
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7.11原地打卡13.14km，加油，跑步人!
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换装备，来自破330奖励，本月目标200km，剩余73km，加油，跑步人!
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多年后再战神女湖，本月目标180km，剩余7km，加油，跑步人！
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八月交卡，圆满完成150km，年目标2023km，剩余600km，加油，跑步人!
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再刷植物园，本月目标180km，剩余6km，加油，跑步人！
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昨夜13.14km，本月目标200km，剩余148km，加油，跑步人!
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夜跑卡，本月目标180km，剩余24km，加油，跑步人！
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夜跑卡，本月目标180km，剩余150km，加油，跑步人！
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末伏打卡，本月目标180km，剩余83km，加油，跑步人！
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再刷植物园，本月目标180km，剩余55km，加油，跑步人！
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周末拉练卡，本月目标180km，剩余90km，加油，跑步人！
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垫马备赛卡，本月目标200km，剩余19km，加油，跑步人!
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夜跑卡，本月目标180km，剩余102km，加油，跑步人！
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再刷植物园，本月目标180km，已超6km，加油，跑步人！
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昨夜13.14km打卡，本月目标200km，剩余84km，加油，跑步人!
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夜跑卡，本月目标180km，剩余37km，加油，跑步人！
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昨夜13.14km打卡，本月目标200km，剩余71km，加油，跑步人!
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昨日夜跑打卡，本月目标150km，剩余116km，加油，跑步人!
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周末跑团拉练大课卡，本月目标180km，剩余62km，加油，凤凰跑团！
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备赛浪漫卡，本月目标200km，剩余5km，加油，跑步人!
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11.29夜跑15km打卡，月跑量目标200km提前完成，自律，是最好的营养剂，跑完全是坦然，加油!
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再次复跑，重马未中，继续奔跑，本月目标150km，剩余2km，加油，跑步人!
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打秋卡13.14km，本月目标150km，剩余99km，加油，跑步人!
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昨夜13.14km打卡，本月目标150km，剩余111km，加油，跑步人!
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再刷植物园，夜跑卡，本月目标180km，剩余125km，加油，跑步人！
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恢复慢跑打卡，本月目标200km，剩余155km，加油，跑步人!
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昨夜13.14打卡，本月目标150km，剩余115km，加油，跑步人!
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永马突破计划打卡-2，PB两项，本月目标200km，剩余170km，加油，跑步人!
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永马🐴突破计划卡-9，本月目标200km，剩余42km，加油，跑步人!
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河道晨跑卡，本月目标180km，剩余128km，加油，跑步人！
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永马突破计划卡-3，5k、10k再次PB，本月目标200km，剩余155km，加油，跑步人!
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立秋跑步打卡，本月目标180km，剩余131km，加油，跑步人！
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昨夜13.14km备赛成马打卡，本月目标150km，剩余101km，加油，跑步人!
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二刷机场，备赛成马30km打卡，本月目标150km，剩余42km，加油，跑步人!
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昨夜打卡13.14，本月目标150km，剩余124km，加油，跑步人!
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周末拉练卡，5kmPB，本月目标180km，剩余81km，加油，跑步人！
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再刷植物园，本月目标180km，剩余10km，加油，跑步人！
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六月浪漫开跑，本月目标180km，剩余167km，加油，跑步人！
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周末拉练卡，本月目标150km，剩余64km，加油，跑步人!