释放压力 强身健体｜CPX - Dancing With Your Ghost
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一起爆汗，一起尊巴｜Hertz赫兹 - Boom沙卡拉卡
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健身起来吧，就跳ZUMBA.找了几首喜欢的歌，希望你也喜欢
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旋律上头，快乐减压｜Taylor Swift - Cruel Summer
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尊巴跳的就是心情，开心最重要｜Fefe Dobson - Stuttering
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快乐节奏 欢乐舞蹈｜Crazy Frog - How Do You Do _
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肩膀紧，胸背打不开，腿部松活你就这样练
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站桩口诀分享给大家
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对的时间要干对的事，尊巴跳起G-DRAGON
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加油，遇见最好的自己
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ZIN112先行曲 - Celebrando
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尊巴主打就是一个快乐｜Groove Coverage - Far Away from Home
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一起爆汗，一起尊巴｜Burna boy-last last
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站桩，能忍一时苦，换来一世甜
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古法强身功，谁练谁知道
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释放自己 尊巴跳起｜Chesca,Jon Z-Deja De Hablar(Blah Blah Blah)
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【养生】十分钟导引跟练，强身健体从我做起
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吐纳标标准动作示范
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尊巴跳的是心情 与胖瘦无关｜Dj Frass and Stefflon Don-sweet bounce
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小白轻松上手的尊巴舞，这音乐90后回忆杀（徐良 - 红装）
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舒适尊巴，放松心情，健康生活，轻松燃脂（詹雯婷 - 诀爱）
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少林传承易筋经十二式，老师功力深厚，动作行云流水，建议大家都练练
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开心尊巴舞｜经典老歌，健康燃脂，你瘦了吗(乌龟组合 - (Ooops)
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活力律动尊巴舞燃起来，热情正能量拜拜肉（Samantha. Jade-What. you've Done to Me）
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尊巴舞燃脂｜运动不停，欢乐不止，健康瘦身(Bruno Mars-Marry You)
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学会这几招，千万别乱用
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燃脂尊巴 快乐尊巴｜Cedric Gervais - Touch The Sky
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少林易筋洗髓功之易筋经十二式全套演练
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吐纳标准动作示范#吐纳#教学#逆腹式呼吸
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尊巴跳的就是心情 开心最重要 ｜Fefe Dobson - Stuttering舞蹈分解教学
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【J&A】基础尊巴舞 魔性燃脂 两遍连跳简单动感易跟练
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八部金刚功七遍跟练版+镜像分左右--张至顺道长原声带练 每天练习 结合长寿功一阴一阳 祛除病痛 强身健体 健康长寿
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TML CREW男团尊巴燃脂舞合集【40分钟养生迪002】快乐燃脂 瘦成闪电
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开始了才有希望，给自己一个变强的机会
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四平马步桩，真的不错，建议中老年多练练
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没有文案，只有流汗 Bruno Mars - Smokin Out The Window
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站桩非一日之功，贵在坚持
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马步桩姿势不对，等于白费
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尊巴暴汗燃脂！每次3-5遍，巨掉秤！
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猛男摇摆Mexidinha - Melody & Parangolé - Coreografia | Meu Swingão
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四平马步桩，建议大家都学学