京东 11.11 红包
华佗五禽戏：鸟戏练肺
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华佗五禽戏：腰肾不好练练虎戏
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华佗五禽戏呼吸吐纳入门秘籍
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开龙脊练虎扑，老虎伸腰，一招腰背通，每天十分钟，华佗五禽戏虎戏。#五禽戏#华佗五禽戏#华佗#华一#华佗五禽戏传承人华一#中医#健身#运动
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏的核心是什么
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老虎巡山威力显，骨壮筋柔气力足。华佗五禽戏，虎戏。
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大大大的码（看审核过不过）
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校园版《APT》热身操，一起来挑战吧，完整版2分45秒 #热身操#体育课#健身操#课间操#APT全民爆改挑战
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30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦，减重真的猛，动作简单，适合所有人
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四平马步瘦腰背，暴汗拉筋全身通，高阶五禽戏基本功，每天100下，瘦腰减脂练起来
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