京东 11.11 红包
四平马步瘦腰背，暴汗拉筋全身通，高阶五禽戏基本功，每天100下，瘦腰减脂练起来
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏猿戏
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五禽戏鹿戏，意守劳宫定乾坤， 一吸一呼为一息，习气养精，养形，养意，养神。精、气、神、形、意，贯通一体。
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华佗五禽戏虎戏
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熬夜伤肝练鹿戏，鹿练筋在理气，不练呼吸等于白练，练古法华佗五禽戏。
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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五禽戏鹿奔
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古八段锦带呼吸口诀版，两手托天理三焦，不练呼吸等于白练！核心：握固掌根顶气！
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华佗五禽戏鸟抖，呼吸吐纳，以气带力，同频共振
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五禽戏鹿戏
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华佗五禽戏.虎卧山洞
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏
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四平马步推鹿指，意守劳宫穴定乾坤
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开龙脊练虎扑，老虎伸腰，一招腰背通，每天十分钟，华佗五禽戏虎戏。#五禽戏#华佗五禽戏#华佗#华一#华佗五禽戏传承人华一#中医#健身#运动
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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华佗五禽戏.鸟抖
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华佗五禽戏熊戏
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推掌根，一条线，四平马步桩，核心力，呼吸导引气力生，华佗五禽戏高阶。
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五禽戏鹿奔，脚底生根，伸筋拔背，鹿奔定住后六个呼吸吐纳，要求细慢匀长.多次练习后内在有能量，外在显乾坤。
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海上呼三岛，斋中戏五禽，华佗五禽戏传习班。
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四平马步开肩式，拉腰薄背肩颈松。每天100下。
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华佗五禽戏.虎戏
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五禽戏鸟戏，摇身抖水，气贯周身，抖抖就能瘦！
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华佗五禽戏虎戏，虎练骨，猛虎下山，势不可挡。
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开肩展背瘦肩背，灵鹿推掌四平马，鹿戏抵角·拉肝胆，五禽戏·鹿戏。
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华佗五禽戏，猿戏，练猿之灵动，心烦气躁练猿戏
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华佗五禽戏，坐跨运爪：眼随手动，腰马合一，静能生慧。
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏虎展背，伸筋拔骨，开胸拔背，攀缘天柱，—-华佗五禽戏传习班
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华佗五禽戏传习班
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闻道偏为五禽戏，出门鸥鸟更相亲
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拉筋展腰瘦后背，腰背疼痛弹簧腿，背薄一寸年轻十岁。华佗五禽戏鹿戏基本功，快乐健身练起来
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虎练脊背，伸进拔骨，开肩美背，每天练习虎扑100次，虎虎生威！华佗五禽戏传习班，优秀班长展示！
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失眠健忘、心烦躁，四平马步开肩胯，练出小蛮腰，每天十分钟。五禽戏基本功，快乐健身练起来
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百走不如一抖，华佗五禽戏·鸟戏…呼吸吐纳，同频共振。
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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四平马步白鹤桩，全身暴汗筋骨通，高阶五禽戏基本功，每天100下，健康减脂练起来…华佗五禽戏59代传承人华一
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腰背挺拔瘦后背，四平马步脚尖立，腰腹气足三焦通，五禽戏高阶练习！每天5分钟、背薄一寸，长寿十年！
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华佗五禽戏虎戏，坐胯运爪
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闻道偏为五禽戏，出门欧鸟更相亲，华佗五禽戏传习班，虎虎生威。